متى يجب أن يعمل كرسيك *معك*، وليس ضدك
لاحظت من أي وقت مضىكيف بعد ساعتين على الكرسي، تشعر أن أسفل ظهرك مشتعل؟ نعم، لقد كنا جميعا هناك. يلقي معظم الناس اللوم على عملهم المكتبي، لكن الجاني الحقيقي قد يكون شيئًا أبسط، مثل شبكة الكرسي.
هذا هو الشيء:دعم الكراسي المريحة الشبكية من Steelcaseليس مجرد زغب التسويق. عندما يتم الاتصال بالرقم الصحيح، ستشعر... بانعدام الوزن. مثل عمودك الفقري يطفو بينما يظل ثابتًا في مكانه. ولكن عندما لا يكون كذلك؟ حسنًا، لنفترض فقط أن ظهرك سيذكرك بمن هو الرئيس.
الطريقة الصحيحة: ما هو الشعور بالدعم الشبكي المناسب
تصور هذا: تجلس، وعلى الفور، تحتضن الشبكة منطقة أسفل الظهر دون الشعور بالتصلب. لا يوجد انحناء محرج إلى الأمام، ولا لحظات "يا إلهي لماذا أتراخى". يبدو الأمر كما لو أن الكرسي يحملك دون أن يتطلب الاهتمام.
يحدث هذا عندما يتم ضبط التوتر بشكل صحيح، فقط يكون مريحًا بدرجة كافية للحفاظ على ميل حوضك قليلاً للأمام، مما يحافظ على سلامة المنحنى الطبيعي لعمودك الفقري. لن تلاحظ ذلك حتى تدرك ذات يوم أنك جلست لمدة أربع ساعات دون أن تعدل مرة واحدة.
الأعلام الحمراء: عندما تتوقف الشبكة عن المساعدة (وتبدأ في الأذى)
إذا كنت تنحني أكثر من المعتاد، أو تشعر بإحساس "المؤخرة العائمة" المجوفة، أو حتى تشعر بوخز في ساقيك، فمن المحتمل أن تكون الشبكة غير جيدة. فضفاضة جدا؟ سوف تتدلى. ضيق جدا؟ أنت تقاتل الكرسي كل دقيقة.
لقد حاولت ذات مرة تبديل مقبض الشد على كرسي Steelcase المستعار. وفي غضون ساعة، أصبحت وضعيتي أكثر استقامة، ولكن بحلول الساعة الثالثة، أصبحت كتفي متوترتين. اتضح أن الضبط الدقيق مهم أكثر مما كنت أعتقد.
خطة العمل الخاصة بك: إصلاحات سريعة للإغاثة الفورية
ابدأ هنا: اجلس في وضع مستقيم، ثم انزلق للخلف حتى يلمس أسفل ظهرك الشبكة. إذا شعرت بالضغط على عظمة الذنب، قم بتخفيف التوتر. إذا كنت تتأرجح من جانب إلى آخر، قم بإحكام ربطه. التعديلات الصغيرة تعمل العجائب.
ومهلا – خذ فترات راحة! لا يزال الكرسي المثالي لن ينقذك إذا كنت ملتصقًا به لمدة ست ساعات. كل 45 دقيقة، قف. تمتد. دع الشبكة تتنفس، ودع ظهرك يتنفس.
خلاصة القول؟ هذه الشبكة ليست مجرد قماش، إنها حضنك اليومي للظهر. تعامل مع الأمر بشكل صحيح، ولن تنظر أبدًا إلى محطة العمل الخاصة بك بنفس الطريقة مرة أخرى.
لماذا تفتقد معظم الاختبارات المريحة هذه التفاصيل؟
لنكن صادقين، الجميع مهووسون بدعم أسفل الظهر هذه الأيام. عادةً ما تنتهي المقارنات المباشرة بـ "هل لديها أذرع قابلة للتعديل؟ جيد! هل تميل؟ رائع!". ولكن هنا ما لا أحد يسأل:ماذا يحدث بعد الجلوس لمدة ست ساعات متواصلة؟
لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة. استبدلت هيرمان ميلر القديم بكرسي مكتبي جديد وعصري. بالتأكيد، كان بها 20 قرصًا للتحريف والتدوير. ولكن في غضون أسابيع؟ آلام أسفل الظهر أسوأ من ذي قبل.
الميزة الخفية في الكراسي الشبكية Steelcase
Steelcase لا يبيع لك التعديلات فحسب. لقد صمموا أنظام شبكي ديناميكيالذي يتنفس مع جسدك. بينما يتصلب الآخرون، تحافظ شبكة Steelcase على المرونة لتتناسب مع حركات العمود الفقري. لا عجب أن قرائنا يقسمون بهمدعم الكراسي المريحة الشبكية من الفولاذ.
فكر في الأمر مثل أحذية الجري مقابل الأحذية الرسمية. يبدو المرء أكثر روعة في البداية، ولكن ما الذي يحمي مفاصلك طوال اليوم؟ هذا هو بالضبط ما يشعر به الفرق.
راحة حقيقية، وليس مجرد تعديلات
تحول زميلي في العمل إلى Steelcase Leap العام الماضي. كان يشكو يوميا من تصلب. الآن؟ تنقلاته الصباحية خالية من الألم. تبين أنالتوتر الشبكيطريقة مهمة أكثر من إعدادات الارتفاع القطني.
المقارنة: Steelcase مقابل الكراسي الشبكية العامة
| ميزة | ستيلكيس | كراسي شبكية عامة |
|---|---|---|
| التهوية | ممتاز (نسج مفتوح) | غير متناسق |
| دعم المتانة | تم اختباره لأكثر من 10 سنوات | يتدلى بعد 3 سنوات |
| القدرة على التكيف | تقنية لايفباك | هيكل ثابت |
إليك ما يهم: قد تبدو هذه الكراسي الرخيصة أنيقة على الإنترنت، لكن الشبكة تتفكك بشكل أسرع من لعبة كرة المراوغة في صالة الألعاب الرياضية. يستخدم Steelcase مواد معاد تدويرها ترتد مرة أخرى، مما يحافظ على ثبات التوتر مع منع تراكم العرق.
بصراحة، أفضل أن أدفع مبلغًا إضافيًا مقدمًا بدلاً من تحمل فترة ما بعد الظهيرة في الصيف حيث يلتصق قميصي بالكرسي مثل الغلاف البلاستيكي. صدقني، محفظتك سوف تشكرك لاحقًا.
إذن في المرة القادمة يهتف شخص ما بأذرع قابلة للتعديل ثلاثية الأبعاد؟ ابتسم بأدب واسأل عنتكنولوجيا الشبكة الأساسية. لن تندم شخصيتك المستقبلية على تخطي الميزات البراقة لهذا البطل الهادئ.
ما فاتني تقريبًا عند اختيار الكرسي الخاص بي
اسمحوا لي أن أكون صادقا معك - عندما بدأت البحث لأول مرةدعم الكراسي المريحة الشبكية من الفولاذلقد كنت مهووسًا تمامًا بالشيء الخطأ.
لقد أمضيت أسابيع في مقارنة ميزات أسفل الظهر، وإمكانية تعديل مسند الذراع، وارتفاع مسند الرأس... سمها ما شئت. وهذا هو الشيء الذي أذهلني بشدة: لم يكن أي من هذه الأشياء مهمًا بقدر التفاصيل الصغيرة التي يمررها معظم الناس.
الشبكة التي تصنع الفارق
في البداية، لم أكن متأكدًا من مدى أهمية المادة الشبكية حقًا. أعني، هيا، إنه مجرد قماش مشدود فوق الإطار، أليس كذلك؟ ثم جلست بالفعل في إحداها لأكثر من عشرين دقيقة ولاحظت شيئًا غريبًا.
توقف ظهري عن الألم. لم يتغير بشكل كبير بين عشية وضحاها، ولكن كان هناك - ذلك الراحة الدقيقة التي كنت أبحث عنها لعدة أشهر دون أن أعرف ما أحتاجه.
دوران هواء أفضل طوال اليوم
مرونة طبيعية حيث يحتاجها جسمك
دعم يمكن تعديله أثناء تحركك
إليك ما حدث عندما فهمت أخيرًا: الشبكة لا تتعلق فقط بالراحة. يتعلق الأمر بإنشاء علاقة ديناميكية بين جسمك والكرسي والتي تتغير طوال يوم عملك بأكمله.
لماذا يخطئ معظم الناس في فهم هذا الأمر؟
وجدت نفسي أرتكب نفس الخطأ الذي يرتكبه آلاف المشترين، وهو التعامل مع الكراسي المريحة وكأنها قطع أثاث وليست أدوات مصممة للحركة.
وبصراحة، هذا هو المكان الذي يحدث فيه السحر. عندما تتوقف عن محاولة إجبار نفسك على اتخاذ وضعية ثابتة وتترك الكرسي يتكيف مع حركاتك بدلاً من ذلك، يتغير كل شيء.
يعتمد الأمر على مقدار الوقت الذي تقضيه في الجلوس يوميًا، ولكن بالنسبة لمعظمنا الذين يعملون أكثر من 8 ساعات في المكاتب، فإن هذه الجودة التكيفية تصنع يومك أو تفسده. أعرف ذلك لأنني جربت كل شيء آخر أولاً.
قبل اتخاذ أي قرارات شراء
انظر، أنا لست هنا لأخبرك بالضبط أي موديل ستشتريه أو أي شيء فاخر من هذا القبيل. ولكن إذا كنت تعاني من آلام الظهر على الرغم من تجربة جميع التعديلات "الصحيحة"...
حاول الجلوس على نظام دعم الكراسي المريحة الشبكية المصنوعة من الفولاذ قبل الالتزام. اشعر بهذا الفرق بين مساند الظهر البلاستيكية الصلبة وتقنية الشبكة الفعلية القابلة للتنفس.
صدقني، ستشعر بالفرق على الفور تقريبًا. ليس بطريقة درامية، ولكن في تلك اللحظة الهادئة التي تدرك فيها أن أسفل ظهرك لم يكن يحتج للساعة الثالثة على التوالي.
هذه هي القصة الحقيقية هنا. شيء بسيط مثل السماح بتدفق الهواء من خلال بناء شبكي مناسب يخلق سلسلة من الفوائد التي قد لا تتوقعها أبدًا من كرسي المكتب.
إذن ماذا يجب أن تفعل بعد ذلك؟
أتمنى أن أخبرك أن هذا جعل حياة كل شخص مثالية على الفور. تنبيه المفسد: لا يعمل بهذه الطريقة. كل جسم يختلف عن الآخر، وما ساعدني قد لا يساعدك.
ولكن هذا ما أعرفه بعد اختبار العشرات من الخيارات: تفاصيل الشبكة تستحق اهتمامك أكثر من الوعود التسويقية. لا مجرد إلقاء نظرة على المواصفات على الورق.
اجلس فيهم. التحرك. لاحظ الوقت الذي يشعر فيه عمودك الفقري بالدعم مقابل الوقت الذي يشعر فيه بالنسيان بأي آلية تعتمد عليها.
سوف يشكرك ظهرك لاحقًا. أو على الأقل فعلت ذلك، وهذا هو أقرب دليل لدي.
عندما يتعلق الأمر بما يهم حقا
إذن، هذا شيء تعلمته بالطريقة الصعبة، وأنت تعرف كيف ستسير الأمور عندما تكتشفه أخيرًا.
لقد كنا جميعًا هناك - نقف أمام تلك الأدوات اللامعة ذات أضواء LED التي تدور، والأزرار التي تومض في كل مكان، وجميع الأجراس والصفارات تقدم وعودًا قد لا تحققها. في البداية، لم أكن متأكدًا مما يستحق أموالي حقًا حتى بدأت أفكر في الأشياء التي تدوم بالفعل.
لقد تبين أن الشيء الذي يجلس بهدوء في الزاوية دون أي توهج هو عادة الشيء الذي لا يزال يعمل بعد خمس سنوات بينما الخيارات الفاخرة للجميع يتراكم عليها الغبار أو ما هو أسوأ من ذلك، ويتم استبدالها.
لقد غير هذا الكرسي كل شيء بالنسبة لي
قضيت أسابيع في البحث عن كراسي المكتب. نعم، نعم، أعلم، أبدو دراماتيكيًا بشأن هذا، لكن ظهري كان يصرخ بعد العمل. أخبرني الجميع أن أنظر إلى تلك التي تحتوي على تعديلات إضافية أسفل الظهر وإضاءة RGB (بجدية؟).
ثم وجدتدعم الكراسي المريحة الشبكية من الفولاذ. لا ضجة، ولا يوجد اتصال بالتطبيق، ولا شيء فاخر باستثناء الشيء الذي يمنع ظهري من الألم. الشبكة تتنفس، والدعم حقيقي، ولم أفكر في استبدالها ولو مرة واحدة منذ أن اشتريتها قبل ثلاث سنوات.
هذا هو الأمر رغم ذلك، فقد لاحظه الآخرون. ليس بسبب العرض المتوهج ولكن لأنني كنت أحضر الاجتماعات دون أن أشعر بالحرج في كل مرة أقف فيها.
الفلاش لا يساوي الوظيفة
لقد فهمت، تبدو براقة جذابة في البداية. تبدو الأداة ذات الألوان الرائعة والإشعارات الذكية حديثة، أليس كذلك؟ ولكن هل يحل مشكلتك بالفعل؟
فكر في روتينك الصباحي. هل تهتم حقًا بمزامنة ماكينة صنع القهوة الخاصة بك مع وسائل التواصل الاجتماعي، أم تهتم فقط ببقاء قهوتك ساخنة لمدة تزيد عن خمس دقائق؟
ينطبق نفس المبدأ على الأثاث والأدوات والملابس وكل شيء. عادةً ما تكون القطعة التي تعمل باستمرار كل يوم أرخص من الإصدار المميز مع جميع الإضافات التي لا يستخدمها أحد.
ما الذي يدوم لفترة أطول في الواقع
تتفوق المواد البسيطة على الإلكترونيات المعقدة في معظم الأيام. لا يحتاج المكتب الخشبي الصلب إلى تحديثات البرامج الثابتة. الجلود الجيدة تدوم برشاقة بدلاً من التقشير بعد موسمين.
بالنسبة للكراسي على وجه التحديد، انظر إلى جودة البناء حول القاعدة، والعجلات تتحرك بسلاسة على أرضيات مختلفة، سواء بقيت مساند الأذرع في مكانها. هذه ليست ميزات مثيرة ولكنها السبب وراء استمرارك في استخدام شيء ما.
أتذكر رؤية أحد الأشخاص يستبدل كرسيه الباهظ الثمن بأذرع ميكانيكية في غضون ثمانية عشر شهرًا، ثم رؤية إعداد زميله الشبكي الأقل تكلفة يبدو جديدًا تمامًا. التكلفة لكل استخدام، لك هي الفائزة بالفعل.
اتخاذ القرار الذكي في المرة القادمة
قبل النقر فوق "شراء"، اسأل نفسك: هل سيستخدم أي شخص هذه الميزة بانتظام؟ إذا لم تكن الإجابة بنعم بالنسبة لنصف روتينك الأسبوعي على الأقل، فتخطيه واستثمر في مكان آخر.
خذ الأموال التي تنفقها على الحيل وقم بوضعها في تغطية الضمان أو الجودة الأولية الأفضل. سوف تتفاجأ إلى أي مدى يصل الأمر عندما تنكسر الأمور بشكل غير متوقع.
وبصراحة، راحة البال عندما تعلم أنك اتخذت القرار الصحيح تستحق أكثر من أي شيء يومض باللون الأزرق في وجهك.
خلاصة القول، أنا لا أقول أن الابتكار أمر سيء. لنفترض فقط أننا يجب أن نقيس التكنولوجيا بمقدار الألم الذي تزيله من حياتنا اليومية، وليس بعدد النجوم الموجودة على صندوقها. في بعض الأحيان يكون الحل الهادئ هو الحل الأفضل حقًا.
مقدمة سريعة - نعم، إنها وظيفة كرسي أخرى
انظر، لقد فهمت. من المحتمل أنك تقوم بتمرير مقال مراجعة آخر، وتتساءل عما إذا كان الأمر يستحق المال. لقد كنت هناك. قضيت الكثير من الوقت في مقارنة المواصفات قبل عملية الشراء الأخيرة.
ولكن هذا هو الأمر - بعد قضاء أشهر في الجلوس فعليًا على كراسي مختلفة من شركة Steelcase يومًا بعد يوم، هناك تفصيل واحد لا يتحدث عنه أحد بما فيه الكفاية.دعم الكراسي المريحة الشبكية من Steelcaseليس مجرد كلام تسويقي.
ما لم أتوقعه عندما اشتريت خاصتي
في البداية، ركزت على الأشياء الواضحة - حشوة أسفل الظهر، وقابلية التعديل، وربما حتى مدى جمالها بجوار مكتبي الدائم. كان ظهري يقتلني بعد جلسات العمل الطويلة، لذلك اعتقدت أن الوسادة ستكون هي البطل.
وتبين أن هذا لم يكن تغيير قواعد اللعبة على الإطلاق. لقد حدث السحر الحقيقي عندما لاحظت شيئًا يتجاهله معظم الناس عند التسوق.
-
شبكة تتنفس ولكنها لا تزال تدعم
-
توزيع الوزن الديناميكي
-
تصحيح الموقف دون الشعور بالدفع
يبدو تقنيًا، أليس كذلك؟ إليك ما تشعر به في الواقع - تغير أقل على مدار اليوم، ولحظات أقل "دعني أتقدم للأمام لمدة دقيقة"، وبصراحة، المزيد من الراحة أثناء العمل.
لماذا هذا مهم لروتينك اليومي
إذا كنت مثلي وتقضي ما لا يقل عن ست إلى ثماني ساعات منحنيًا أمام لوحة المفاتيح، فإن عمودك الفقري يستحق أفضل من الأثاث المكتبي العام الذي يعدك بالراحة ولكنه يوفر نقاط الضغط.
مادة الشبكة فيكراسي ستيليفعل شيئين بشكل جيد حقًا - فهو يتحرك معك بدلاً من أن يكون ضدك، ويعطي ردود فعل فعلية عندما يبدأ وضعك في الانزلاق.
كنت أعتقد أن هذا يعني أن الكرسي غير مريح. الآن أدركت أن هذا يعني أن الكرسي يقوم بعمله. فكر في الأمر كصديق يخبرك عندما تكون مترهلًا، وليس كصديق يسمح لك بالتراجع إلى الأبد.
هل يجب عليك شرائه الآن؟
إليكم وجهة نظري الصادقة - إذا كنت بين الكراسي ويمكنك اختبار قيادة أحدها، فافعل ذلك. بجد. حاول الجلوس لمدة خمسة عشر دقيقة، وليس مجرد الوقوف لالتقاط الصور.
إن الدعم الذي تشعر به بعد ساعة هو أكثر أهمية مما يقوله الصندوق حول تغطية الضمان. وثق بي، عندما تكون منغمسًا في مشروع ما وتنسى أمر كرسيك تمامًا، عندها تعرف أنه يعمل.
غالي الثمن؟ ربما. هل يستحق كل هذا العناء إذا كنت تهتم بعدم الشعور بألم الظهر بعد ظهر يوم الجمعة؟ قطعاً. أفضل أن أدفع مقدمًا أكثر من التعامل مع الألم يوميًا لسنوات.
خلاصة القول قبل أن تقوم بتمرير بطاقتك
لا تخطي اختباردعم مريحالنظام بنفسك. تحتوي بعض الطرز على اختلافات طفيفة حتى داخل نفس العلامة التجارية. ما نجح بشكل رائع مع زميلي في العمل قد يكون مختلفًا على الإطار الخاص بك.
ظهرك لا يتفاوض، ولا كرسيك كذلك. اختر بحكمة، واختبر جيدًا، ونعم - اقرأ هذا مرة أخرى قبل الخروج.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR



