هل يستحق مسند الرأس الشبكي هذا بالفعل إضافته إلى كرسي مكتبك؟

هل تفكر في مسند رأس شبكي؟

حسنًا، لنكن واقعيين هنا. لقد مررنا جميعًا بذلك - أنت تتصفح خيارات كرسي المكتب، وفجأة يلفت انتباهك مسند الرأس الشبكي الصغير هذا. "حسنًا،" تعتقد أن "هذا يبدو جميلًا". ولكن بعد ذلك يأتي السؤال الكبير: هل يستحق الأمر هذه التكلفة الإضافية بالفعل؟

في البداية، لم أكن متأكدًا أيضًا. أعني، هل نحتاج حقًا إلى شيء صغير جدًا لإحداث فرق؟ اتضح أن الأمر نعم، على الرغم من أن ذلك يعتمد على كيفية جلوسك (ومدة جلوسك).

ما الذي نتحدث عنه بالضبط؟

أمسند رأس شبكي لكراسي المكتبهو في الأساس إضافة داعمة يتم ربطها بالجزء الخلفي من كرسيك، مما يمنح رقبتك مكانًا مريحًا للراحة عندما تتكئ إلى الخلف. فكر في الأمر مثل تلك الوسائد التي تضعها على مقعد سيارتك، ولكنها مصممة خصيصًا لتوفير الدعم المريح أثناء ساعات العمل الطويلة.

هنا يصبح الأمر مثيرًا للاهتمام. عندما تحدق في الشاشات طوال اليوم، ينجرف رأسك بشكل طبيعي إلى الأمام، وهو الوضع الذي يقلقنا جميعًا. يساعد مسند الرأس الجيد على مقاومة هذا الميل قبل أن يصبح مدينة الألم.

تجربتي الصادقة بعد تجربة واحدة

إذن هذا هو اعترافي، لقد اشتريت واحدة العام الماضي دون الكثير من البحث. الأسبوع الأول؟ لم ألاحظ الكثير. بدأ الأسبوع الثاني بالنوم بشكل أفضل على مكتبي. أدركت في الأسبوع الثالث أنني لم أعد أفرك رقبتي كل ساعتين. البرية، أليس كذلك؟

عندما يكون ذلك منطقيًا (ومتى قد لا يكون كذلك)

انظر، لا يستدعي الإعداد الجميع لهذه الإضافة. إذا كنت شخصًا يجلس بشكل مستقيم معظم الوقت ولا يتكئ كثيرًا، فقد لا تحصل على قيمة كبيرة. ولكن إذا كنت مثلي وتميل إلى الاستلقاء أثناء القراءة أو إجراء مكالمات الفيديو...

أشياء يجب الانتباه إليها قبل الشراء

قبل أن تنقر على "شراء" على أمازون، إليك ما تعلمته بالطريقة الصعبة. تأكد من ضبطه، ليس فقط الارتفاع، بل الزاوية أيضًا. أول واحد لي لن يبقى في مكانه عندما انحنى للخلف. أيضا، الجودة مهمة. تمتد بعض الشبكات كثيرًا بعد بضعة أشهر.

أوه، والتوافق! تحقق مما إذا كان يعمل مع كرسيك الحالي. لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من إدراك أن ترقيتك البالغة 30 دولارًا غير مناسبة.

الأفكار النهائية بعد ستة أشهر في

لذا، نعم، بعد نصف عام من اختبار نماذج مختلفة... ما زلت مقتنعًا بأن الأمر يستحق ذلك. لم يختفي ألم رقبتي تمامًا، لكن من المؤكد أنه يمكن التحكم فيه. المفتاح هو العثور على ما يناسب جسمك وعاداتك.

فكر في روتينك بصدق. كم ساعة في مكتبك؟ هل تتكئ إلى الوراء؟ ما نوع مشاكل الرقبة التي تعاني منها بالفعل؟ أجب عن تلك الأسئلة أولاً، ثم فكر فيمسند رأس شبكي لكراسي المكتبكجزء من الإعداد العام الخاص بك - ليس حلاً سحريًا، ولكنه قطعة مفيدة.

خلاصة القول: حاول ذلك إذا استطعت. تقدم معظم الأماكن فترات تجريبية هذه الأيام. في بعض الأحيان، يتعين عليك تجربة شيء ما بشكل مباشر لمعرفة ما إذا كان سينجح أم لا. أو لا. وفي كلتا الحالتين، على علم أفضل في المرة القادمة!

لنكن واقعيين بشأن مساند الرأس الشبكية

سأكون صادقًا – كنت أعتقد ذلكمسند رأس شبكي لكراسي المكتبكانت مجرد شركات إكسسوارات فاخرة تم جرفها إلى نماذج باهظة الثمن. ولكن بعد قضاء سنوات أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي (نعم، أعرف ذلك كثيرًا)، تعلمت أن هناك في الواقع ما هو أكثر مما تراه العين.

وإليكم ما اكتشفته:

• لا يحتاج الجميع إلى واحد، ولا بأس بذلك

• بعض الناس لا يستطيعون العيش بدونهم على الإطلاق

• يتعلق الأمر حقًا بكيفية عملك

في البداية، لم أكن متأكدًا أيضًا. مثل، لماذا تدفع مبلغًا إضافيًا عندما تكون رقبتك بخير بدون دعم؟ ولكن بعد ذلك بدأت في الانتباه إلى الوقت الذي كنت أمد فيه رقبتي أثناء مكالمات Zoom الطويلة. تبين أنه في بعض الأحيان يهم.

عندما يكون ذلك منطقيًا في الواقع

إذا كنت تقضي أربع ساعات إضافية في مكتبك يوميًا، فربما تفكر في ذلك. وأنا أتحدث عن وقت العمل الفعلي، وليس مجرد التحديق بصراحة في رسائل البريد الإلكتروني بين رشفات القهوة. هل تعلم عندما تجد نفسك تتجه للأمام لقراءة شيء ما بوضوح؟ هذا هو جديلة الخاص بك.

يعمل صديقي من المنزل بدوام كامل في التصميم الجرافيكي. يقسم لهمسند رأس شبكي لكراسي المكتبأنقذه مما شعر به من صداع التوتر المزمن. في البداية كان يعتقد أن ذلك غير ضروري أيضًا، حتى حاول في أحد الأيام العمل بدونه. فرق كبير.

عندما لا تحتاج على الأرجح إلى واحدة

هنا يصبح الأمر مثيرًا للاهتمام. إذا كنت تتنقل - في مهام مكتبية واقفة، أو اجتماعات متكررة، أو فترات راحة للمشي - فقد تجد أن مسند الرأس يعيق طريقك بالفعل. أنا شخصياً أكره الشعور بأنني محبوس في منصب ما حتى من خلال المعدات المصممة جيدًا.

وأيضًا، إذا كنت تشتري بالفعل كرسيًا يتمتع بدعم جيد لأسفل الظهر ومادة خلفية قابلة للتنفس، فمن المحتمل أنك في منتصف الطريق. تأتي بعض الكراسي الفاخرة مدمجة، وهو أمر رائع لأنه لا داعي للقلق بشأن التوافق أو الزوايا الغريبة.

ما يجب التفكير فيه قبل الشراء

أوصي بطرح بعض الأسئلة على نفسك. أولاً – كم طولك؟ غالبًا ما يستفيد الأشخاص الأطول قامة أكثر لأن مسند الرأس يتوافق بشكل أفضل مع الوضع الطبيعي. ثانياً – هل تتكئ إلى الخلف عند التفكير؟ البعض منا يفعل ذلك دون وعي.

تحقق أيضًا من قابلية التعديل. لقد رأيت مساند رأس رخيصة الثمن تتمايل أو تنزلق للأعلى عندما لا تتوقعها على الإطلاق. لا شيء يقتل التركيز بشكل أسرع من ضبط مقعدك في منتصف المهمة. يجب أن تحافظ الشبكة الصلبة على مكانها دون التغيير والتبديل المستمر.

بلدي صادقة الحد الأدنى

بعد كل هذا البحث (والتجربة والخطأ)، إليكم موقفي: نعم، أمسند رأس شبكي لكراسي المكتبيمكن أن يكون يستحق كل هذا العناء، ولكن ليس للجميع. يعتمد ذلك على عاداتك وجسمك وكيفية استخدامك للكرسي طوال اليوم.

لا تشتريه لأن التسويق يقول أنك "تستحق الأفضل". قم بشرائه لأنك تحتاج حقًا إلى دعم الرقبة عندما تتراجع أثناء جلسات العمل العميقة. سوف تشكرك نفسك في المستقبل، أو ستشكرك محفظتك.

هل تفكر في مسند رأس شبكي؟

لقد كنت تحدق في كرسيك الحالي لساعات - ربما كنت تتصفح مواقع التسوق أثناء استراحة العمل، وهناك تلك الإضافة الصغيرة التي تظل تلفت انتباهك: مسند رأس شبكي لكراسي المكتب. في البداية، لم أكن متأكدًا أيضًا. هل يحدث فرقًا بالفعل؟ أم أنها مجرد واحدة من تلك الإضافات العصرية التي لا نحتاجها حقًا؟

اسمح لي أن أطلعك على ما تعلمته، وثق بي، الأمر يستحق التفكير فيه.

لماذا قد يكون يستحق كل هذا العناء

إذا كنت تقضي معظم يومك منحنيًا أمام جهاز الكمبيوتر المحمول، فمن المحتمل أن تكون رقبتك تشكرك على قراءة هذا المقال. مسند الرأس الشبكي عالي الجودة ليس مجرد حشوة رقيقة - إنه دعم فعلي عندما لا تدرك أنك بحاجة إليه. أثناء المكالمات الطويلة أو عندما تأخذ فترات راحة قصيرة بين الاجتماعات، فإن القدرة على الاستلقاء والراحة دون إجهاد تحدث فرقًا مدهشًا.

• صيانة أفضل للوضعية

• تقليل تعب الرقبة في المساء

• راحة إضافية أثناء مؤتمرات الفيديو

بصراحة، لقد شكرتني رقبتي مرات أكثر مما أستطيع الاعتماد عليه بعد تثبيت واحدة.

لكن تحقق من هذه الأشياء أولاً

قبل النقر فوق "إضافة إلى سلة التسوق"، إليك التفاصيل التي أود إعادة النظر فيها:

التوافق- ليست كل مساند الرأس تناسب جميع الكراسي. لقد رأيت أشخاصًا يحاولون تثبيتهم فقط ليدركوا أنهم غير متطابقين. خذ قياسات إطار الكرسي قبل الطلب.

قابلية التعديل- تتحرك بعض مساند الرأس الشبكية لكراسي المكتب لأعلى ولأسفل؛ البعض الآخر لا يفعل ذلك. إذا كنت طويلًا أو قصيرًا، فهذا يهم أكثر مما تعتقد.

جودة المواد— البلاستيك الرخيص يبدو رخيصًا بعد أسبوع. ابحث عن شبكة تسمح بمرور الهواء ولا تحبس الحرارة، خاصة إذا كنت تمارس رياضة الجري دافئة.

حكمي بعد استخدام واحد لعدة أشهر

هذا هو الأمر – لقد اشتريت واحدة لأنني كنت متشككًا. وبعد مرور ستة أشهر، لم أستطع حقًا أن أتخيل العودة. لم تكن لحظة تغير حياتي أو أي شيء دراماتيكي، ولكن تدريجيًا، بدأت ألاحظ تيبسًا أقل في نهاية يوم العمل.

هل سأشتريه مرة أخرى؟ قطعاً. ولكن فقط بعد التحقق مرة أخرى من التوافق وربما تجربته في المتجر إن أمكن. لا تخطي تلك الخطوات.

في نهاية اليوم، يتعلق الأمر بمقدار الوقت الذي تقضيه في الجلوس. بالنسبة لمعظمنا هذه الأيام؟ ربما يستحق الاستثمار.

لماذا تفكر في مسند رأس شبكي؟

أنت تتصفح موقع مستلزمات المكاتب المفضل لديك، وتحدق في مربع الاختيار الصغير هذا:إضافة مسند رأس شبكي لكراسي المكتب. يرتفع السعر قليلاً. فجأة، أنت تناقش شيئًا يتجاهله معظم الناس. يبدو مألوفا؟ دعونا فك هذا.

الأشياء الجيدة – ما يمكن أن يفعله مسند الرأس الشبكي لك

أولاً، دعونا نتحدث عن الراحة. إذا كنت ملتصقًا بمكتبك لأكثر من 8 ساعات، فحتى الترقية الصغيرة ستكون مهمة. يتيح مسند الرأس الشبكي لرقبتك الاستلقاء للخلف دون إجهاد. لا مزيد من رفع عينيك لرؤية الإخطارات! وعلى عكس الوسادات الإسفنجية، فإن الشبكة تتنفس، وهو أمر بالغ الأهمية إذا كنت عرضة للتعرق أثناء مكالمات الفيديو.

الحديث الحقيقي عن الراحة

في البداية، لم يتم بيعي أيضًا. كان كرسيي القديم يحتوي على وسادة واهية تبدو سخيفة. لكن التبديل إلى نسخة شبكية؟ مغير قواعد اللعبة. الآن يمكنني إمالة شاشتي إلى الأسفل وما زلت ألتقط نفسي في منتصف التثاؤب. صداع أقل بعد الظهر = وقت إضافي لاستراحة القهوة.

فوز سريع لأيام طويلة

هذا هو الأمر: تتراجع الإنتاجية عندما يشتكي جسمك. مسند رأس شبكي جيد التهوية يحافظ على استرخاء كتفيك، خاصة أثناء جلسات العمل العميقة. لا، لن يؤدي ذلك إلى إصلاح وضعية الجسم بمفرده، لكنه أقل عذرًا للتراخي.

عندما لا يكون الأمر يستحق العناء

أصمد. قبل أن تنفق النقود، اسأل نفسك: هل يفتقر كرسيك إلى الدعم القطني؟ في بعض الأحيان، يتفوق الاستثمار في وسادة المقعد على مطاردة الإضافات. وإذا كنت تعمل في المنزل، وتعمل بشكل متقطع؟ تخطي الترقية. وفر لمكتب دائم بدلاً من ذلك.

التحقق من واقع الميزانية

لنكن صادقين: الأسعار تختلف بشكل كبير. بعض مساند الرأس الشبكية تكلف 30 دولارًا أخرى مضاعفة. اسأل نفسك: هل أدفع مقابل أسماء العلامات التجارية أو الميزات الفعلية؟ قراءة الاستعراضات بقلق شديد. ابحث عن زوايا قابلة للتعديل وأقواس تثبيت متينة - بدون تذبذب!

كيفية الاختيار بحكمة

وأخيرا، حاول قبل الشراء إذا كان ذلك ممكنا. اجلس في المتجر وجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك مفتوحًا. هل تحفر الشبكة في شعرك؟ هل الزاوية مرنة بما يكفي للقراءة الكسولة؟ المتسوقون عبر الإنترنت: قم بالتصفية حسب "الأعلى تقييمًا" ومسح المراجعات السلبية. يكره الناس ما يحبه الناس، أو العكس.

قصة طويلة قصيرة؟ مسند الرأس الشبكي ليس سحريًا. لكن بالنسبة للعاملين عن بعد الذين يعانون من إرهاق Zoom، يعد هذا استثمارًا أكثر سرية من فواتير العلاج. لا تزال تناقش؟ قم بتوصيل الكلمة الرئيسية في سلة التسوق الخاصة بك واختبر عوائد خالية من الذنب.