تخلص من الأشياء القاسية: العثور على الكرسي الشبكي المثالي (لا توجد رسوم بيانية مملة هنا)

ظهرك يستحق أفضل من هذا الكرسي القديم

ارفع يدك إذا سبق لك أن وقفت من مكتبك بظهر متصلب بعد يوم طويل من الكتابة.

يلقي معظمنا اللوم على ضغوط العمل، دون أن ندرك أن كرسي مكتبنا الموثوق به قد يكون السبب. هل تعرف تلك الكراسي المريحة الرخيصة التي تعدك "بالراحة طوال اليوم" ولكن ينتهي بك الأمر بالشعور وكأنك مقاعد من الطوب بحلول وقت الغداء؟

اعتدت أن أتدحرج مع واحد منهم حتى صرخت أسفل ظهري بعد ظهر كل يوم. كان التحول إلى كرسي شبكي بمثابة تغيير في قواعد اللعبة، ولكن العثور علىيمينشعر المرء وكأنه يسير عبر متاهة من الزغب التسويقي.

أسطورة مخطط الكرسي الشبكي "الأفضل".

من المحتمل أنك قمت بالتمرير عبر عدد لا يحصى من المقالات التي تروج لـ"أفضل مخطط مقارنة كرسي مكتب شبكي"- ولكن لنكن واقعيين. غالبًا ما تفوت هذه التصنيفات ما يهم بالفعللكجسم.

إنهم مهووسون بمواصفات دعم أسفل الظهر أو إمكانية تعديل مسند الرأس، متجاهلين عوامل مثل عمق المقعد أو تهوية المواد. إنه مثل الحكم على كتاب من غلافه: الأرقام المبهرجة تبدو مثيرة للإعجاب، لكنها لن تنقذ عمودك الفقري أثناء اجتماع ماراثون Zoom.

ما الذي يجب التحقق منه فعليًا قبل الشراء

هذه هي قاعدتي: تخطى المخططات واسأل نفسك ثلاثة أسئلة:

• اختبار الجلوس:هل تحتضن الشبكة الوركين دون قطع الدورة الدموية؟ لقد اكتشفت بالطريقة الصعبة أن الشبكة شديدة الصلابة = خدر الورك في الصباح.
• دعم الظهر:هل يحتضن المنحنى القطنيأنتأو هل يبدو الأمر وكأن الكرسي يحاول مطابقة شكل شخص آخر؟ ثق بي، اللياقة البدنية تتفوق على التكنولوجيا الفاخرة.
• قابلية التعديل:يجب أن تتحرك مساند الذراعين بذراعيك، ولا تجبرك على الوصول إليها. ارتفاع مسند الساق مهم أكثر من المظهر، حتى لو قال زوجك أنه قبيح.

نصيحتي المفضلة: الاقتراض قبل الشراء

لا تستطيع أن تقرر؟ قم بزيارة المكاتب المحلية للتشغيل التجريبي أو اطلب من العلامات التجارية التي تقدم عوائد مجانية. في إحدى المرات، استأجرت كرسيًا شبكيًا متطورًا لمدة أسبوع، وتبين أنه مثالي، على الرغم من أن المراجعة قالت إنه يحتوي على "حد أدنى من الحشو". في بعض الأحيان عليك الاختبار، وليس الثقة!

خلاصة القول: الراحة ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع. سواء كنت تقوم ببرمجة 8 ساعات يوميًا أو ترسم جداول البيانات بين استراحات القهوة، يجب أن يتكيف كرسيك مع ذلكأنت. ومهلا - إذا كنت تقرأ هذا وأنت متراخي ... قف، وتمتد، ثم أعد التفكير في هذا المقعد.

الأشياء الأولى أولاً - لماذا تحتاج هذا حتى؟

إذن أنت هنا لأن ظهرك بدأ بالاحتجاج في الساعة الثالثة بعد الظهر، أليس كذلك؟ لقد كنت هناك. وبصراحة، قد يبدو الجلوس طوال اليوم كالتعذيب إذا لم يكن لديك الإعداد الصحيح. أصبحت الكراسي الشبكية نعمة إنقاذي بعد سنوات من هذا العرش الجلدي القديم.

أعرف ما الذي تفكر فيه — "مراجعة كرسي أخرى؟" لكن ثق بي، معظم مخططات المقارنة هذه لا تقل إثارة عن مشاهدة الطلاء وهو يجف. إنهم يسردون المواصفات ولكنهم لا يخبرونك أبدًا بما تشعر به عند الجلوس لمدة ست ساعات متواصلة.

الحقيقة حول تلك الرسوم البيانية المقارنة

نعم، نظرت من خلال ستةأفضل مخطط مقارنة كرسي مكتب شبكيالمقالات قبل الاستقرار على ما يعمل بالفعل. إليكم الأمر - جميعهم يقولون إن هناك شيئًا أفضل من الآخر، لكن لا أحد يشرح السبب إلا إذا قمت بتجربتهما بالجلوس جنبًا إلى جنب لمدة أسبوعين.

في البداية، لم أكن متأكدًا مما إذا كان إنفاق المزيد يعني جودة أفضل. تبين أن السعر ≠ الراحة في كل مرة. أحد الخيارات الأرخص كان يتمتع بدعم قطني أفضل من شيء ضعف تكلفته. مجنون، أليس كذلك؟

ما الذي يجعل أو يكسر كرسي شبكي؟

التهوية الشبكية:يبدو الأمر واضحًا، لكن الفخاخ الشبكية الرخيصة تسخن بشكل جنوني. بدا كرسيي القديم وكأنه ساونا عند الظهر. يحافظ تدفق الهواء الجيد على برودة الأشياء، مما يعني تململًا أقل أثناء المكالمات المهمة.

• مساند الأذرع القابلة للتعديل مهمة أكثر بكثير مما يقوله الناس

• يجب أن يتكيف الدعم القطني مع شكل جسمك

• إن عمق المقعد ليس مجرد تسويق خيالي، بل إنه يمنع الانزلاق

ذلك يعتمد على الوضع بالرغم من ذلك. إذا قمت بجلسات برمجة طويلة، فستفوز قابلية التعديل. لمكالمات الفيديو في بعض الأحيان؟ الراحة لها الأولوية. من المحتمل أنك ستستخدم كليهما، لذا صوب في مكان ما في المنتصف.

تجربتي بعد ثلاثة أشهر

بعد اختبار الخيارات المختلفة، أدركت أنني أعود باستمرار إلى سؤال واحد: هل يسمح لي هذا الكرسي بالاختفاء أثناء العمل؟ ليس جسديًا – بل عقليًا. عندما تنسى أنك تجلس، فهذه عادة علامة جيدة.

تتطلب بعض الكراسي انتباهك باستمرار لأنها تتحرك أو تصدر صريرًا أو تجعلك تشعر بالغرابة بطريقة ما. والبعض الآخر فقط ... العمل. ويمكنك التركيز على الأشياء المهمة بالفعل بدلاً من تعديل وضعك كل عشرين دقيقة.

انظر، الإنترنت لديه ما يكفي من الأرقام والتصنيفات بالفعل. ما أريدك أن تتخلص منه هو هذا: ابحث عن ما يناسبك. لا تدع الرسم البياني يحدد المكان الذي تقضي فيه مؤخرتك ثماني ساعات يوميًا. اختبر القيادة إن أمكن، وتحقق من سياسات الإرجاع، وربما اذهب إلى متجر مستلزمات المكاتب أولاً.

سوف تشكرك نفسك المستقبلية عندما لا يصرخ ظهرك خلال تلك الاجتماعات في وقت متأخر بعد الظهر. ومرحبًا، إذا قرأت عن مخططات المقارنة هذه مرة أخرى، فتذكر أنك لست بحاجة إلى فهم جميع المواصفات الفنية. مجرد الجلوس، ويشعر، ويذهب مع أمعائك.

ما هو التعامل مع البحوث؟

متى كانت آخر مرةجلست لأكثر من خمس دقائق دون أن تشتكي أسفل ظهرك؟ نعم، أنا أيضا. لهذا السبب قررت أخيرًا التوقف عن البحث عن ما يسمى بأفضل مخطط مقارنة كرسي مكتب شبكيمتصل.

على محمل الجد، هل رأيت بعض هذه الأشياء في الآونة الأخيرة؟ يبدو الأمر أشبه بتحليل السيارات الرياضية في عام 2003. هناك الكثير من المصطلحات الفنية، والمصطلحات المربكة، وبصراحة، لا يوجد ما يكفي من التحقق من الواقع. نحن نقضي الكثير من الوقت في الجلوس - ثماني ساعات على الأقل بالنسبة لمعظمنا - فلماذا نتعامل مع كراسينا كأعداء بدلاً من الأصدقاء؟

أين تتفاخر فعلا؟

هناك أماكن يجب عليك بالتأكيد إنفاق الأموال الإضافية فيها ومناطق يكون فيها الادخار منطقيًا. أولاً، عليك أن تدرك أن الشبكات ليست كلها متساوية. البعض يتنفس مثل النافذة المفتوحة؛ والبعض الآخر يحبس الحرارة بشكل أسرع من سترة سميكة في الصيف.

عندما تتسوق، بصراحة، ما عليك سوى تخطي ورقة المواصفات. ثق بمؤخرتك. هل يعانق عمودك الفقري بشكل صحيح عندما تجلس؟ أم أنك تشعر وكأنك تتكئ على سياج خشبي صلب؟ هذه الأسئلة مهمة أكثر من عدد الخيوط.

• دعم قطني يمكن تعديله بالفعل.

• مساند للذراعين تتحرك مع سير عملك.

• عمق المقعد يصل بشكل مريح خلف ركبتيك.

كل شيء آخر؟ اختياري تماما. لا تحتاج بالضرورة إلى مدلك مدمج إلا إذا كنت تريد واحدًا حقًا. فقط اجعل الأمر بسيطًا. إذا ابتعدت عن عملية شراء وأنت تشعر بالتعب، فهذا يعني أن هناك شيئًا ما معطلاً.

استمع إلى ظهرك

الحقيقة هي أنه لا أحد يريد قراءة الدليل لمجرد الجلوس. بدلاً من التركيز على التصنيفات أو الرسوم البيانية، استمع إلى مستويات الراحة الخاصة بك قبل التحقق من أي قائمة مراجعة.

يعرف ظهرك ما يحتاجه بشكل أفضل من أي جدول بيانات. خذ نفسًا، وابحث عن مكان يشعرك بالارتياح اليوم، ولاحظ المدة التي تمكنت من البقاء فيها. هذا الشعور؟ هذا هو المقياس الحقيقي.

آه، كراسي المكاتب. أنت تعرف ما أعنيه؟

إذا كنت قد أمضيت ساعات في تصفح الخيارات التي لا نهاية لها، وتتساءل لماذا لا يبدو أي شيء على ما يرام، فأنت لست وحدك. لقد اشتريت كرسيًا عبر الإنترنت ذات مرة بعد أن رأيت تقييماته الرائعة. وبعد ثلاثة أيام، شعرت بأسفل ظهري وكأنه التقى بصبار.

لهذا السبب يلجأ معظم الأشخاص إلى Google للحصول على "أفضل مخطط مقارنة لكراسي المكتب الشبكي" ويأملون في الأفضل. المفسد: نادرا ما يعمل. المواصفات شيء واحد. إحساس؟ هذا وحش آخر تماما.

لماذا الرسوم البيانية غالبا ما تفوت العلامة

• تختلف نعومة المواد بين الدفعات

• يبدو الدعم القطني القابل للتعديل مختلفًا في كل عمود فقري

• لا يمكن التقاط المشاعر الجمالية بالبكسل

أتذكر أنني كنت أحدق في كرسي "أعلى تقييم" بـ 4.8 نجمة عبر الإنترنت. وتبين أن المراجع استخدمه لمدة ساعتين يوميًا. وظيفتي؟ اثنا عشر ساعة من الكتابة والسرعة والتظاهر بالتركيز.

إذن، أين نحفر فعليًا؟

هذا هو الجزء الممتع! بدلًا من الثقة العمياء في الخوارزميات، جرب هذه الحيل:

• ضرب صالات عرض الأثاث المحلية

• اسأل المنتديات الفرعية مثل r/HomeOfficeHacks

• الإيجار قبل الالتزام

سلاحي السري: التشغيل التجريبي

تقدم بعض العلامات التجارية الآن تجارب مدتها 30 يومًا. لقد جربت واحدة، واو، كان الفرق بين الجلوس لمدة أربع ساعات مقابل ثماني ساعات هو الليل والنهار. لا تقبلي بـ "يبدو رائعًا" إذا كانت ركبتيك تؤلمانك في وقت الغداء.

نصائح إضافية من ملاحظاتي المكتبية الفوضوية

تحقق دائمًا من سياسات الإرجاع. أوه، واختبر شد الإمالة، فهو مهم أكثر مما تعتقد. ومهلا، إذا كان الصرير، ابتعد. الحياة قصيرة جدًا بالنسبة للضوضاء المزعجة.

في نهاية المطاف، كرسيك ليس مجرد قطعة أثاث. إنه المكان الذي تعيش فيه، وتفكر، وتحدق أحيانًا في الفضاء بينما تتظاهر بالعمل. استثمر وفقًا لذلك.