EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
ظهرك سوف يشكرني: اختيار كرسي المكتب الوحيد الذي ربما تغفل عنه
حسنًا، دعنا نتحدث عن شيء نكره جميعًا القيام به، وهو التسوق عبر الإنترنت لشراء شيء ماكرسي مكتب مريح. ثق بي، لقد ارتكبت كل خطأ في الكتاب. في البداية، لم أكن متأكدًا أيضًا، ولكن بعد سنوات من آلام الظهر والعديد من الآلام، اكتشفت ما يهم حقًا.
هذا هو الأمر - يعتقد معظمنا أن السعر هو العامل الأكبر. تنبيه المفسد: إنه ليس كذلك. اعتدت أن أتصفح مئات المراجعات، وأقارن المواصفات حتى تخطر على بالي. اتضح أن هذا الكرسي الذي تبلغ قيمته 500 دولار كان مثاليًا لجسم شخص آخر، لكني مازلت أشعر بالخطأ لمدة ساعتين.
فخ الراحة
هل تعرف تلك الأوصاف الرقيقة؟ "مقاعد سحابية فاخرة." نعم صحيح. ما يبدو رائعًا خلال الجلوس في صالة العرض لمدة 5 دقائق يمكن أن يقتل أسفل ظهرك تمامًا بعد يوم عمل كامل. لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة عندما أصبح كرسيي "المتميز" أداة تعذيب دائمة.
-
تحقق مما إذا كان هناك دعم قطني قابل للتعديل
-
حاول الجلوس لأكثر من 10 دقائق
-
انظر إلى سياسات الإرجاع بعناية
شيء آخر لا أحد يحذرك منه؟ الحجم يهم أكثر من الأسلوب. إذا كنت أطول أو أقصر من المتوسط، فإن المقاس العام لن ينقذك. عمق مقعدك، وارتفاع مسند الذراع - كل ذلك يؤثر على كيفيةكرسي مكتب مريحفي الواقع يعمل من أجلك.
لعبة القراءة الاستعراضية
لا تقع في حب تلك التقييمات المثالية من فئة 5 نجوم! في بعض الأحيان تكون مزيفة، وأحيانًا تكون من شركات تقدم كراسي مجانية. ابحث عن المراجعين الذين يذكرون طولهم ووزنهم ونوع وظيفتهم. ذلك الرجل الذي يقول أن ظهره تحسن بعد ستة أشهر؟ تلك هي التفاصيل التي تهم.
وبصراحة؟ لا تتعجل في القرار. نعم، ظهرك يؤلمك الآن. لكن قضاء أسبوعين إضافيين في البحث قد يوفر عليك شهورًا - أو حتى سنوات - من التعديلات والألم. الأمر يستحق الانتظار، الوعد.
أتمنى لو أن أحداً أخبرني عاجلاً. على أية حال، آمل أن يساعدك هذا على تجنب أخطائي. قم بإسقاط تعليق أدناه إذا كان لديك أي اكتشافات جيدة - أو قصص رعب - فأنا أستمع إليها دائمًا!
يبدأ بالطريقة التي تجلس بها
انظر، أعلم أن شراء الأثاث أمر مزعج. نحن عادة نريد فقط شيئًا يبدو لائقًا وبتكلفة أقل من إيجارنا. لكن عمودك الفقري ليس شيئًا يمكنك تصحيحه بشريط لاصق لاحقًا. عندما قررت أخيرًا أن أنظر بجدية إلىكرسي مكتب مريحأدركت أنني كنت أتجاهل العامل الأكبر: المكان الذي أجلس فيه بالفعل.
لا يكفي أن نقول فقط "اشتري كرسيًا جديدًا". عليك أن تسأل نفسك أين سيعيش وكيف ستتعامل معه.
عندما ينقذك برنامج الإعداد فعليًا
في بعض الأحيان، يفترض الناس أن المعدات المتطورة تصلح كل شيء على الفور. لا. هنا حيث يساعد الإعداد القوي حقًا:
الجلسة القصيرة:أنت تعمل في رشقات نارية. لديك جهاز كمبيوتر محمول، قم بإنجاز مهمة سريعة، ثم تحرك. الكرسي المتوسط المدى يعمل العجائب هنا لأنه يدعمك دون أن يحاصرك.
حركة الضوء:إذا قمت بالتنقل باستمرار، فإن مرونة مادة التعليق الجيدة تتفوق على الجلد الصلب. لن تشعر بأنك عالق.
المكتب النظيف:فوضى أقل تعني وصولاً أقل. إن المقعد المريح مع مساحة العمل الواضحة يجعل المهمة تبدو أخف جسديًا.
حيث لا يعمل (ولماذا يؤلم)
كن صادقا مع نفسك. هل تقضي ثماني ساعات ملتصقًا بجدول البيانات؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن هذا الكرسي الشبكي الذي تبلغ قيمته 150 دولارًا من المتاجر الكبيرة لن يفي بالغرض. تنهار الوسادة، ويظل دعم أسفل الظهر ثابتًا، وفجأة يبدأ أسفل ظهرك بالخفقان عند الساعة الثانية ظهرًا.
لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة. ظننت أنني أحصل على قيمة، لكنني كنت أشعر بألم مريح فحسب. بمجرد انخفاض الدعم، يتبعك وضعك. تصبح دورة لا تراها حقًا حتى تقف وتمسك بجانبك.
ما الذي ربما تطل عليه
هناك ميزة واحدة محددة يمررها معظم الأشخاص على صفحات المنتج: توتر الإمالة الديناميكي. نعم، يبدو مملا. ولكن هذا يعني أن الكرسي يتفاعل عندما تميل إلى الأمام لتمسك بالقلم، بدلاً من تثبيتك بقوة.
إذا كان لديك أموال مخصصة لعملية الشراء هذه، فلا تدفع فقط مقابل الأسماء التجارية. ادفع مقابل قابلية التعديل. هل يمكنك تعديل الارتفاع؟ هل حشوة مسند الذراع ثابتة بما فيه الكفاية؟ هل ينحني مسند الظهر على عمودك الفقري أو يجلس بشكل مسطح؟
أتذكر قراءة المراجعات التي تقول "لقد استغرق الأمر مني أسبوعين حتى أحب هذا الكرسي". ضحكت في البداية. ولكن بمجرد إجراء التعديلات، شعرت وكأن ظهري يتنفس مرة أخرى. إنه ليس سحراً، بل ميكانيكا.
لذا، قم بإلقاء نظرة خاطفة على كرسيك الحالي اليوم. هل يعانقك أم يضغط عليك؟ إذا عصرت، فقد حان الوقت للتغيير. سوف يشكرك ظهرك، حتى لو لم تدرك ذلك حتى الشهر المقبل.
انتظر، ليس كرسيًا مميزًا آخر؟
ينظر،لقد رأيت ما يكفي من مراجعات المنتج لمعرفة ما تفكر فيه. يتم تداول كلمة "Premium" مثل الحلوى هذه الأيام، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعثور على المنتج المناسبكرسي مكتب مريح.
ولكن هذا هو الأمر - بعد مشاكل ظهري في العام الماضي، تعلمت شيئًا مهمًا لم يتحدث عنه أحد حقًا.
ما الذي يهم في الواقع؟
لم يكن الأمر يتعلق بالاسم الفاخر أو عدد الألوان الموجودة في الصندوق. كان الأمر يتعلق بالدعم القطني الذي يتكيف فعليًا مع العمود الفقري الخاص بي - وليس بعض المنحنيات العامة التي تناسب "معظم الناس".
-
يعد تعديل عمق المقعد أكثر أهمية من حشوة مسند الذراع
-
منعتني التهوية من التعرق من خلال القمصان
-
تم تعديل النطاق القطني ليناسب شكلي الفريد
في البداية، لم أكن متأكدًا من الميزات التي كانت بمثابة زغب تسويقي والتي أحدثت فرقًا بالفعل. أشار طبيبي إلى شيء بسيط: إذا لم يكن وركك مدعومًا، فإن أسفل ظهرك يتحمل كل الضغط.
الحديث الحقيقي عن الميزات
تجعلك بعض العلامات التجارية تنفق المزيد من المال لإجراء التعديلات الأساسية. هذا هو المكان الذي أضع فيه أموالي:
مساند للذراعين:يجب أن يتحركوا لأعلى / لأسفل ومن جانب إلى آخر. اعتاد مكتبي أن يضرب مكتبي بشكل غريب حتى وجدت مكتبًا ينثني في اتجاهات متعددة.
مسند الرأس:لا تضحك، ولكن بعد 8 ساعات عمل يومية؟ سوف تشكرك رقبتك إذا تمكنت من إمالة رأسك للخلف بشكل مريح دون إجهاد.
صلابة الوسادة:يعد هذا أمرًا شخصيًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، لكني كنت بحاجة إلى شيء لا يصل إلى القاع في منتصف الاجتماعات. ناعمة جدًا = تغوص. قاسية جدًا = خدر في الساقين.
لماذا يتخطى معظم الناس هذه الخطوة؟
بصدق؟ لأننا نشتري مرة واحدة وننسى. نعتقد أن الكراسي هي أثاث وليست معدات صحية. لكن الجلوس لأكثر من 40 ساعة أسبوعيًا في شيء غير مريح يضيف سريعًا.
قضيت ثلاثة أسابيع في اختبار نماذج مختلفة قبل أن أستقر على أحدها. حاولت الجلوس في المتاجر المكتبية، وشاهدت عددًا لا يحصى من مقاطع الفيديو، وسألت زملاء مروا بنفس المعاناة. ألم ظهري؟ ذهب في الأساس.
لككرسي مكتب مريحلا يتعلق الأمر بالراحة فحسب، بل يتعلق بالاستثمار في نفسك. ونعم، ترتفع إنتاجيتك عندما لا تقوم بتغيير مواقعك باستمرار في محاولة للعثور على الراحة.
شيء أخير قبل الشراء
حاول قبل الالتزام إذا استطعت. اجلس فيه لمدة 10 دقائق على الأقل خلال يوم العمل، وليس فقط خمس ثوانٍ بينما يراقبك مندوب المبيعات. إذا بدأت ركبتيك تزعجك بحلول الدقيقة الخامسة، استمر في البحث.
وبصراحة؟ بعض من أفضلها لا تملك الأسماء التجارية الأكثر بهرجة. لقد رأيت كراسي بقيمة 300 دولار أفضل من كراسي بقيمة 800 دولار لأن الأساسيات كانت قوية.
خلاصة القول؟ إن نفسك المستقبلية لا تهتم بتوفير المال اليوم، بل تهتم بعدم التعرض لآلام الظهر المزمنة غدًا. يستحق الإنفاق بحكمة.
