انتظر — هل أنت جالس حقًا؟ ما أتمنى أن أعرفه قبل شراء هذا الكرسي الشبكي عبر الإنترنت

إذًا... هل فكرت يومًا كيف تجلس؟

حسنًا، أعلم أن هذا يبدو كأحد الأشياء التي قد تقولها لنفسك بعد قراءة بعض المجلات الصحية. ولكن اسمعني. في الشهر الماضي قررت ذلكشراء كرسي شبكي عبر الإنترنتلأن بصراحة ظهري كان يستجدي الرحمة.

لحظة النقر على كل شيء

في البداية، لم أكن متأكدا. بدا الكرسي رائعًا في الصور، فهو أنيق للغاية وحديث وقابل للتنفس. لكن متى وصلت؟ نعم، كنت هناك، متراخيًا في ما اعتقدت أنه الوضع الأكثر راحة قدر الإمكان.

تبين... لم يكن لدي أي فكرة عما كنت أفعله. كان الدعم القطني الخاص بي معطلاً تمامًا. كانت ركبتاي مثنيتين بزوايا جعلتهما تتأوهان في كل مرة أقف فيها. في الأساس، لقد استثمرت في إعداد الكرسي الخاطئ لجسدي.

ما أتمنى أن يخبرني به شخص ما في وقت سابق

هنا يصبح الأمر مثيرًا للاهتمام. بعد أسبوع من التجربة (نعم، أصبحت موضوعًا للبحث بدوام كامل)، إليك ما ينجح بالفعل:

• يجب أن تلمس قدميك الأرض بالفعل.بجد! يبدو الأمر أساسيًا، لكن الجزء السفلي من جسمك يحتاج إلى الاستقرار تمامًا مثل أي شيء آخر.

• يجب أن تتماشى العيون مع الثلث العلوي من شاشتك.لا مزيد من رفع الرقبة وكأنك تحاول قراءة نص صغير من القمر.

• مساند الذراعين مهمة أكثر مما تعتقد.يجب أن يدعموا دون دفع كتفيك نحو أذنيك.

الحقيقة الصعبة حول تلك المراجعات عبر الإنترنت

عندما ذهبت للبحث عنشراء كرسي شبكي عبر الإنترنت، لقد قمت بالتمرير خلال خمسين مراجعة مختلفة على الأرجح. بعض الناس أحبوا ملكهم. وأقسم آخرون أنهم ندموا على عملية الشراء بأكملها. هذا هو الأمر، أدركت أخيرًا أن الأمر لا يتعلق بالمنتج حقًا. كان الأمر يتعلق بما إذا كان يناسب وضعي.

قد يحب شخص طويل القامة الكرسي الذي يجعل الشخص القصير يشعر وكأنه يغرق في الرمال المتحركة. وينطبق الشيء نفسه على أسلوب العمل، وتفضيلات الارتفاع، وحتى شكل فنجان القهوة المفضل لديك على مكتبك.

تغييرات صغيرة، فرق كبير

أعلم أن تغيير وضعية جلوسك يبدو محرجًا في البداية. يتذكر جسدك العادات السيئة وكأنهم أصدقاء قدامى. ولكن فيما يلي بعض الانتصارات السهلة:

• اضبط مؤقتًا. كل ساعة، قم بالوقوف والتمدد لمدة 60 ثانية.

• اضبط شاشتك حتى لا تضطر إلى النظر إلى الأسفل باستمرار.

• استخدم تلك الوسادة القطنية بدلاً من مجرد الأمل في أن السحر سيصلح كل شيء.

الفكرة النهائية: ثق بنفسك أكثر من الإنترنت

انظر، أنا لا أقول أنك بحاجة إلى أن تصبح خبيرًا في بيئة العمل بين عشية وضحاها. ماذا تعلمت؟ ابدأ بالانتباه إلى ما يشعر به جسمك. ليس ما يقول موقع الويب أنه يجب أن تشعر به، ولكن ما تختبره بالفعل.

إذا كنت تخطط لشراء كرسي شبكي عبر الإنترنت، ربما يستغرق دقيقة واحدة للجلوس في مكان مريح أولاً. فكر في المدة التي ستستخدمها فيها بالفعل. ضع في اعتبارك طولك وروتينك اليومي وحتى عدد المرات التي تتحرك فيها أثناء العمل.

جسمك يعرف ما هو الصحيح. في بعض الأحيان ننسى فقط الاستماع.

انتظر — هل أنت جالس حقًا؟

إذن هذا هو الأمر.قررت الشهر الماضي ترقية وضع مساحة العمل الخاصة بي. هل تعرف تلك اللحظة التي يبدأ فيها ظهرك بالتذمر أثناء تعمقك في شيء مهم؟ نعم، كان هذا يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما أردت الاعتراف به.

قرار كرسي الشبكة

قضيت الكثير من الوقت في البحث. قراءة المراجعات الساعة 11 مساءً بعد العمل. مقارنة الميزات حتى عبرت عيني. أخيرًا قمت بالنقر فوق "اشتر الآن" — كنت سأفعل ذلكشراء كرسي شبكي عبر الإنترنت، على الرغم من أنني لم أجلس في واحدة من قبل. خطأ كبير، أليس كذلك؟

وصلت بعد يومين. "بوكس" يجلس هناك في غرفة معيشتي، ويبدو بريئًا. لقد مزقت العبوة كما لو أنها مدينة لي بالمال. وفجأة... كان هنا. كرسي شبكي يشبه الصورة تمامًا، لكنه يبدو مختلفًا تمامًا.

الانطباعات الأولى كانت غريبة

في البداية، لم أكن متأكدا. ارتدت قليلا. شعرت بالنعومة الشديدة في بعض الأماكن والصعوبة الشديدة في أماكن أخرى. حاولت تعديل كل شيء – مساند الذراعين، ودعم أسفل الظهر، وارتفاع المقعد. لم يتم النقر على أي شيء على الفور. هل تعرف هذا الشعور عندما لا يبدو الأثاث مثل أثاثك بعد؟

إليك ما لم تخبرني به أي مراجعة: يوجد في الواقع منحنى تعليمي. لقد كان جسدي جالسًا بشكل خاطئ لفترة طويلة لدرجة أن بيئة العمل المناسبة كانت تبدو ... غريبة. مثل ارتداء حذاء لا يسبب الألم بعد الآن، ولكنه أيضًا لا يشعرك بالراحة في البداية. أعتقد أن هذا طبيعي.

ما الذي تغير بعد أسبوع

بحلول اليوم السابع، بدأت الأمور تتحسن. المادة الشبكية تتنفس - لا مزيد من التعرق أثناء الاجتماعات بعد الظهر في الصيف. تم تعديل الدعم ليناسب وضعي تلقائيًا. لقد نسيت أنني كنت أرتديه نصف الوقت، وذلك عندما علمت أن شيئًا جيدًا قد حدث.

لكن بصراحة؟ في منتصف الطريق تقريبًا خلال ذلك الأسبوع كدت أن أرجعه. هل كنت مجنونًا لإنفاق هذا القدر من المال؟ هل أضعت الوقت؟ هل سأظل جالسًا بشكل خاطئ الشهر المقبل؟
تبين أن هذه شكوك عادية عند ترقية الإعداد الخاص بك. فقط اخرجهم، ثق في العملية.

هل يجب عليك شراء كراسي شبكية عبر الإنترنت؟

إذا كنت تفكر فيما فعلته، فإليك نصيحتي: قم بأداء واجبك المنزلي. لكن لا تبالغ في التفكير في الأمر. يحاولشراء كرسي شبكي عبر الإنترنتإذا كنت تريد الراحة ولديك مكان لإعادته إذا لزم الأمر. قم باختباره في المنزل لمدة أسبوع كامل قبل اتخاذ القرار النهائي.

سوف يشكرك ظهرك في النهاية. سواء اخترت استخدام شبكة أو رغوة الذاكرة أو مجرد الجلوس على كيس فول - ما يهم هو الانتباه إلى كيفية جلوسك، والاستعداد للتكيف حتى ينجح شيء ما. هذا ما أتمنى أن أعرفه قبل فتح هذا الصندوق.

تلك الموهبة التي يتجاهلها الجميع (بما فيهم أنا)

لنكن واقعيين:عندما ذهبت لشراء كرسي شبكي عبر الإنترنت في العام الماضي، مررت عبر عشرات من صفحات المنتجات المهووسة بإمكانية تعديل مسند الذراع وتقييمات القماش المسامي. لكن هل اهتممت بالقرص الصغير الموجود خلف المقعد؟ لا. المفسد: أصبح مقبض الضبط الصغير هذا هو أسفي الأكبر.

لماذا يوجد هذا المقبض الصغير؟

تضع معظم الشركات المصنعة ذراعًا بسيطًا للتحكم في التوتر أو برغيًا لضبط الارتفاع في مكان ما أسفل المقعد. هذا هو ما يبقي عمودك الفقري في وضع مستقيم عندما تتراخى (نعم، كلنا نفعل ذلك). إذا كانت فضفاضة، أو متذبذبة، أو ما هو أسوأ من ذلك، غير وظيفية، فسوف تشعر بكل ساعة من الوقت المؤلم من خلال أسفل ظهرك.

• هل يشد/ينفك المقبض بسلاسة؟

• هل يمكنك اختبار التعديلات قبل الالتزام؟

• هل تباع المقابض البديلة بشكل منفصل؟

عندما يكون من الخطأ "شراء كرسي شبكي عبر الإنترنت".

أتذكر النقر على "اطلب الآن" على هذا الكرسي الأول دون قراءة النسخة المطبوعة من الدليل. "تبين أن المقبض كان به ثلاثة إعدادات - لكن لم يتطابق أي منها مع إطاري الذي يبلغ طوله 5'4". وفي غضون أسابيع، كنت أقوم بتثليج الوركين يوميًا. أوه. منذ ذلك الحين، تعلمت البحث عن أدوات التحكم في التوتر القابلة للتعديل وأسأل البائعين عن التخصيص المريح.

ورقة الغش الخاصة بك للجلوس الصحي

قبل الانتهاء من الخروج من سلة التسوق:

• ابحث عن آليات الميل متعددة المحاور

• تحقق مما إذا كان عمق المقعد يتم ضبطه بشكل مستقل

ومرحبًا - إذا أشارت المراجعة إلى أن المقابض "قاسية" أو "زلقة"، فقم بالتمرير بشكل أسرع مما تفعله مع منشور Yelp السيئ لمطعم. سوف تشكرك نفسك في المستقبل.

الفكرة الأخيرة: اجلس بذكاء، وليس بسرعة فقط

نحن جميعًا مذنبون بالتسرع في تفاصيل المنتج هذه الأيام. لكن استثمار خمس دقائق إضافية للتحقق من تلك المقابض الصغيرة الصعبة يمكن أن يوفر شهورًا من التململ المحرج أثناء مكالمات Zoom. لأننا لنواجه الأمر - عندما يعمل كرسيك معك بدلاً من أن يكون ضدك، تتحسن الإنتاجية فعليًا (ونعم، تتحسن القيلولة أيضًا).

لماذا قد يكون ظهرك يتوسل للرحمة

لذلك استسلمت أخيرًا وشراء كرسي شبكي عبر الإنترنتبعد أشهر من العمل على ذلك الكرسي الخشبي القديم. تنبيه المفسد: شعرت وكأنك تجلس على كيس من رقائق البطاطس في البداية. ولكن بحلول الأسبوع الثالث، كان الجزء السفلي من ظهري يقوم بحركات رقص تفسيرية. ليس مثاليًا عندما تحدق في جداول البيانات في الساعة 6 مساءً.

فخ "الخصم".

اتضح أن السعر الأرخص غالبًا ما يعني حشوة أرق وبلاستيك يتشقق إذا نظرت إليه بشكل خاطئ. كان الكرسي يتأرجح في كل مرة أتكئ فيها إلى الخلف."سوف يتم ضبطه!"، قلت لنفسي. لا. تمامًا مثل عقد هاتفك، هناك بعض الأشياء التي تندم على شرائها.

• مساند للذراعين واهية تفصل منتصف الاجتماع
• دعم قطني يبدو وكأنه كتلة
• شبكة مسامية تحبس الحرارة على أي حال

ما سأفعله بشكل مختلف الآن

لو كنت أتسوق اليوم؟ أولاً، اقرأ مراجعات الأشخاص الذين استخدموه بعد فترة الإرجاع. شاهد مقاطع الفيديو التي تعرض الاختبارات الواقعية. ونعم، أنفق 15 دولارًا إضافيًا لشراء الأجزاء القابلة للتعديل. صدقني، عمودك الفقري سوف يشكرك. واسأل نفسك أيضًا: هل هذا لمدة أربع ساعات يوميًا أم عشرًا؟

في بعض الأحيان لا يعني الرخيص الادخار؛ انها تنفق مرتين. الكرسي الشبكي الجيد ليس رفاهية، بل هو درع ضد الطحن اليومي. على الأقل الآن أعرف ما الذي يجب أن أبحث عنه في المرة القادمة... حتى لو كان ظهري لا يزال يعتقد أنني مدين له باعتذار. 😉

انتظر، هل خذلك كرسي مكتبك الأخير أيضًا؟

لقد كنت هناك - تقوم بالتمرير في وقت متأخر من الليل، وتنقر على "اشتر الآن" على كرسي شبكي لامع جديد، وتستيقظ بعد ثلاثة أسابيع نادمًا على اختياراتك في الحياة. المفسد: معظم الكراسي التي تباع عبر الإنترنت تكذب بشأن الراحة. دعونا نصلح ذلك.

1. مصيدة دعم أسفل الظهر

يعد التسويق بـ "الدعم القطني التكيفي"، ولكن إليك ما لم يخبرك به: هل هو قابل للتعديل؟ منقولة؟ أم مجرد كتلة رغوية مخيطة؟ لقد اختبرت ثلاثة كراسي "ممتازة" العام الماضي، وكانت جميعها تحتوي على وسائد قابلة للإزالة ولم يستخدمها أحد فعليًا. نصيحة: ابحث عن الكراسي ذات مقابض الارتفاع/الشد المستقلة، وليس الدعامات الثابتة.

2. الشبكات مهمة (أكثر مما تعتقد)

ليست كل الشبكات تتنفس بشكل متساوٍ! الخيارات الرخيصة تتدلى بعد أشهر. تحقق من مواصفات المنتج بحثًا عن "البولي بروبيلين عالي الكثافة" أو الأقمشة ذات العلامات التجارية مثل ماتريكس. إذا لم يتمكن البائع من تسمية نوع الشبكة؟ العلم الأحمر. لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة عندما تحول كرسيي الذي تبلغ قيمته 300 دولار إلى أرجوحة شبكية.

قائمة مراجعة سريعة قبل النقر:

• هل تغطي سياسة الإرجاع التجميع؟
• هل ارتفاع مساند الذراعين/ثابت؟
• تشير تقييمات المستخدمين إلى الراحة على المدى الطويل؟

3. المراجعات ≠ الواقع

تم التمرير إلى ما بعد تقييمات 5 نجوم ولكن لاحظت أن معظم التقييمات كذلك”رائع بالنسبة للسعر!“؟ هذا رمز "لقد استخدمته فقط في الواجبات المنزلية". ابحث بشكل أعمق - ابحث عن "[العلامة التجارية] + ألم الظهر" أو "تمزق الشبكة" على موقع Reddit. ماركة واحدة أعجبتني؟ كشف خيط واحد عن خياطة ضعيفة بعد ستة أشهر.

الفكرة النهائية: اشتري أقل، واجلس بشكل أفضل

عندما تقرر ذلكشراء كرسي شبكي عبر الإنترنت، تخطي عمليات الشراء الاندفاعية. اقض وقتًا إضافيًا في قراءة المواصفات، وليس الصور فقط. يجب أن يجعل كرسي الاستثمار الحقيقي نسيان وجوده ممكنًا. أوه، واختبر دائمًا قبل الالتزام - إذا لم تكن المتاجر الفعلية خيارًا، فامنح الأولوية للعلامات التجارية ذات الإرجاع المجاني!