هذا الوعد "المريح" مقابل الحديث الحقيقي بعد 8 ساعات

رأيي الصادق في استخدام الكراسي الشبكية بعد أيام العمل الطويلة

حسنًا، لنكن واقعيين لمدة دقيقة. عندما اشتريت كرسي مكتبي الشبكي لأول مرة، اعتقدت أنني قمت بالاستثمار الأذكى. بدا عرض المبيعات مثاليًا: قابل للتنفس، وداعم، ومصمم لساعات طويلة. ولكن هذا هو الأمر – بعد الجلوس لمدة ثماني ساعات متواصلة؟ دعني أخبرك بشيء مختلف.

التحقق من الواقع: ما هي عيوب كرسي شبكي؟

إذا كنت قد تساءلت يوماما هي عيوب كرسي شبكي، اسمحوا لي أن أقدم لكم النسخة غير المصفاة من تجربة شخصية. في البداية، لم أكن متأكدًا من مدى أهمية المادة مقارنة بالدعم القطني المناسب. ثم جاء الركود بعد ظهر ذلك اليوم حوالي الساعة السادسة... نعم، تغيرت الأمور بسرعة.

• مشكلة حفر الحافة:يمكن لحواف الإطار أن تحفر في فخذيك بعد ارتدائها المستمر

• عدم وجود توسيد مع مرور الوقت:تبدأ مؤخرتك في الشعور بالبلاستيك الصلب الموجود تحتها

• تقلبات درجات الحرارة:ومن المثير للدهشة أنها لا تظل باردة دائمًا، بل في بعض الأحيان تصبح دافئة بشكل غريب أيضًا

أتمنى أن يخبرني أحد بذلك في وقت سابق

هنا يصبح الأمر مثيرًا للاهتمام. أنا لا أقول أن الكراسي الشبكية سيئة بأي حال من الأحوال، فهي تأتي فقط مع مقايضات. بعد الساعة الثامنة، عندما لا تزال تكتب محاولًا إنهاء عملك، تبدأ في ملاحظة كل العيوب الصغيرة. لا يحصل الجزء السفلي من ظهرك على الدعم الكامل الذي توقعته. إنه أمر خفي، لكنه يتراكم طوال اليوم.

العثور على منطقة الراحة الخاصة بك

الحقيقة هي أن الراحة أمر شخصي للغاية. ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر. إذا كنت تعرف بالفعلما هي عيوب كرسي شبكي، ربما يمكنك اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً قبل الشراء. في بعض الأحيان، يعمل مزيج المواد مع الحشو بشكل أفضل من الشبكات الكاملة. في بعض الأحيان تكون خيارات الضبط الإضافية أكثر أهمية من نوع القماش نفسه.

خلاصة القول؟ لا تصدق كل ما يخبرك به التسويق. اختبرها إذا كان بإمكانك الجلوس في نماذج مختلفة لبعض الوقت. سيخبرك جسمك بما ينجح بالفعل عندما تجلس هناك لجزء كبير من يوم العمل. ثق بي في هذا - سوف تشكر نفسك لاحقًا.

لذا اشتريت كرسي شبكي...

دعونا نكون صادقين لثانية واحدة. أنا متأكد أنك لم تجلس على كرسيك الشبكي المريح الجديد وتفكر، "أوه رائع، سأتعامل مع كل هذه المشاكل غدًا."

ولكن هذا هو الأمر – إذا كنت تعمل من المنزل أو تقضي ساعات طويلة في المكتب، فمن المحتمل أنك بدأت تلاحظ بعض المشكلات الحقيقية.

مشكلة حرارة الصيف لا أحد يتحدث عنها

ما هي عيوب كرسي شبكيهو أحد تلك الأسئلة التي يطرحها الأشخاص على Google عندما يشعرون بالإحباط الحقيقي. وثق بي، لقد كنت هناك.

انظر، خلال فصل الشتاء، تبدو تلك الشبكة المسامية مذهلة. ولكن عندما يأتي الصيف؟ فجأة يتعرق أسفل ظهرك من خلال ثلاثة قمصان. قد يبدو الأمر مثيرًا، لكن هذا الشعور اللزج بعد يوم عمل طويل حقيقي.

• تصبح الحرارة محاصرة على ظهرك

• شبكة تمتد مع مرور الوقت

• دعم قطني أقل مما كان متوقعا

في البداية، لم أكن متأكدة مما إذا كان هذا طبيعيا. كان لدى زميلي في العمل نفس الكرسي وأقسم به. اتضح أن الراحة تعتمد على مقدار جلوسك فيه بالفعل.

بعد الساعة الثامنة، يبدو كل شيء مختلفًا

إليك الشيء الذي لا يخبرك به أحد قبل الشراء: ثماني ساعات في اليوم تعمل بشكل مختلف. تلك الساعات القليلة الأولى تشعر بالارتياح. ولكن في حوالي الساعة السادسة، تبدأ في التكيف باستمرار.

يبدأ مؤخرتك بالخدر. يبدو الجزء السفلي من ظهرك وكأنه يتم لكمه بلطف. أنت تقول لنفسك أنه مؤقت. تنبيه المفسد: إنه ليس كذلك.

أتذكر التحول من كرسي مكتبي الجلدي إلى كرسي شبكي فاخر فقط لأن الجميع قالوا إنه "أفضل". خطأ كبير. في بعض الأحيان يفوز أبسط.

أسطورة الدعم

يحب التسويق الحديث عن الدعم المريح. ولكن ماذا يحدث عندما تبدأ تلك الشبكة في الترهل بعد أشهر من الجلوس؟ يبدو الإطار صلبًا، ولكن تحته؟ ليس كثيرا.

لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة. استيقظت مع آلام الظهر، وألقي باللوم على النوم. ثم أدركت أن كرسيي كان يمارس نسخته الخاصة من اليوغا خلف ظهري.

هذا يعتمد على من يجلس فيه، بصراحة. إذا كان وزنك أقل من 150 رطلاً، فقد تفلت من العقاب لفترة أطول. يلاحظ الأشخاص الأثقل الاختلافات في وقت أقرب.

هل يستحق العناء؟

انظر، أنا لا أقول أن الكراسي الشبكية هي قمامة. لديهم مكانهم. فقط... ربما إدارة توقعاتك. لن تشعر بالرضا كل يوم، حتى لو تم التحقق من كل شيء على الورق.

إذا كنت تقرأ هذا لأنك تشعر بالفعل بعدم الراحة، فمن المحتمل أنك لست وحدك. حاول إضافة الوسائد. خذ فترات راحة في كثير من الأحيان. استمع إلى جسدك.

قبل أن تتسرع في شراء "معجزة مريحة" أخرى، فكر في عدد الساعات التي ستقضيها فيها بالفعل. سوف يشكرك ظهرك لاحقًا.

لماذا اعتقدت أن كرسيي الشبكي سينقذ ظهري

عندما اشتريت أول كرسي شبكي "مريح" عبر الإنترنت، اعتقدت أنني قد قمت أخيرًا بحل مشاكل آلام الظهر. أنت تعرف الملعب: نسيج مسامي، ودعم أسفل الظهر، وتصحيح الوضعية - كل ما تحتاجه لأيام العمل الطويلة. اعتقدت أن ثماني ساعات في اليوم ستشعر وكأنها ثماني دقائق. تنبيه المفسد: كلا.

هنا أين حدث الخطأ

جيد التهوية، ولكنه غير داعم

حسنًا، الشبكة جيدة التهوية. لا يوجد تعرق في الظهر حتى في حرارة الصيف. ولكن هنا تكمن المشكلة: بعد الساعة السادسة، بدأت أسفل ظهري بالصراخ. لا توجد وسادة صلبة تحتضن عمودك الفقري. ظللت أتأقلم، وأتراخى، وأحاول العثور على وضعية لا أشعر فيها بالجلوس على سلة الغسيل. تبين،"ما هي عيوب الكرسي الشبكي"ليس مجرد استعلام على Google، بل هو دليل البقاء الذي تمنيت لو قرأته عاجلاً.

دراما الثبات

وبعد ستة أشهر، بدأت الشبكة في الترهل. مثل تدلى واضح. أصبح أحد جانبي الكرسي وسادتي الجديدة لأن الجانب الآخر انخفض إلى مستوى منخفض للغاية. ولا تجعلني أبدأ بالحديث عن مساند الذراعين، فهي تتذبذب أكثر من إشارة WiFi الخاصة بي. لقد توقعت أن يستمر هذا لسنوات، وألا يصبح مقعدًا مؤقتًا حتى انفصالي التالي.

ما أتمنى أن أعرفه قبل الشراء

إذا كنت تفكر في استخدام كرسي شبكي، اسأل نفسك: هل أجلس ساكنًا لأكثر من 8 ساعات يوميًا؟ هل سأقدر تدفق الهواء على الدعم المستمر؟ بعض الأيام، نعم. والبعض الآخر، أفتقد الأريكة القديمة التي قايضتها. انها ليست بالأبيض والأسود. ولكن مهلا، التعلم من الأخطاء هو نصف المتعة، أليس كذلك؟

قصة قصيرة طويلة: بيئة العمل ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع. إن ظهرك يستحق أفضل من التسوية التي يحركها الاتجاه. جرب قبل أن تشتري، واستمع إلى جسدك، وربما تخط مقاطع الفيديو التوضيحية عبر الإنترنت - فهي لا تظهر أبدًا مشهد الشبكة المترهلة!

هذا الوعد "المريح" مقابل الحديث الحقيقي بعد 8 ساعات

دعم قطنيلقد تم تقديمها لي وكأنها الكأس المقدسة لمقاعد المكتب. أنت تعرف التدريبات - التسويق اللامع، والرسوم البيانية الفاخرة التي تظهر المحاذاة المثالية للعمود الفقري، وكل ذلك الجاز.

أول كارثة كرسي شبكي

في البداية، لم أكن متأكدًا من سبب شعوري بالسوء في ظهري بعد الترقية إلى ما أسموه "الكرسي المريح المتميز". ربما كانت المادة الشبكية؟ تبين،ما هي عيوب كرسي شبكيلا يتضمن أي تعديل لنوع جسمك الفعلي. يبدو سخيفا الآن، ولكن بصراحة؟ لقد خدعني اسم العلامة التجارية وحده.

• إنه يتنفس - جيد لفصل الصيف الحار

• لكنه يقدم دعمًا غير متناسق مع مرور الوقت

• يغرق الوركين كثيرًا بدون توسيد مناسب

الحديث الحقيقي: ما الذي نجح بالفعل بالنسبة لي

بعد أشهر من تجربة الوسائد العشوائية وشراء عدد أكبر من الكراسي مما أستطيع حصره، بدأت ألاحظ الأنماط. لا يتعلق الأمر دائمًا بالكرسي نفسه، بل يتعلق بكيفية جلوسك. في بعض الأحيان كنت أنسى تغيير وضعيتي، وأحيانًا كنت أتراخى لأن "الجزء القطني كان يبدو عدوانيًا للغاية".

هذا هو الأمر: أيام مختلفة، وأجساد مختلفة. في بعض الصباح أشعر بالتصلب، وفي بعض الأمسيات أشعر بالتوتر بسبب القهوة. إن اتباع نهج مقاس واحد يناسب الجميع لا يكفي عندما تقضي أكثر من 8 ساعات منحنيًا على لوحة المفاتيح.

البدائل التي لم تكن مخيبة للآمال

ساعدت وسادة إسفنجية بسيطة أكثر مما كنت أتوقع. ليست باهظة الثمن سواء. لقد وضعته في المكان الذي يحتاج فيه أسفل ظهري إلى غرفة للتنفس، ثم قمت بتعديله كل بضع دقائق. بصدق؟ الحركة مهمة أكثر من مادة المقعد.

بدأت أيضًا في أداء تمارين التمدد الدقيقة أثناء مكالمات الفيديو، ولم يكن هناك أي شيء فاخر، فقط أحرك كتفي، ومد ذراعي فوق رأسي. قد يكون عقلك يعمل، لكن جسمك يحتاج إلى تذكيرات أيضًا.

إذن ما الذي يجب عليك شراؤه فعليًا؟

قبل إنفاق أموال طائلة على "حل مريح" آخر، جرّب هذه التغييرات الصغيرة أولاً. قف أكثر، واجلس أقل، واسأل نفسك لماذا تشعر بالألم. هل هو الكرسي أم شيء آخر تماما؟ في بعض الأحيان، تأتي مشاكل وضعية الجسم من التواجد على المكتب لفترة طويلة جدًا.

بالنسبة لمعظم الناس، أود أن أبدأ بفواصل الحركة قبل البحث عن المنتجات المعجزة. سوف يشكرك جسدك سواء كنت تجلس على الجلد أو القماش الشبكي أو حتى كيس القماش من حين لآخر.