توقف عن التراخي: نظرة حقيقية على مرفقات مسند الرأس من أمازون

إذن هل تعاني من آلام الظهر مرة أخرى؟

ارفع يدك إذا كنت مذنبًا بالترهل في كرسي مكتبك أثناء العمل من المنزل. أعلم أنني كذلك مرات أكثر مما أود الاعتراف به. هناك شيء ما في هذا الركود المريح الذي يجعلك تشعر بالاسترخاء حتى... حسنًا، حتى تبدأ رقبتك في الشكوى.

لماذا تحتاج رقبتك إلى بعض المساعدة؟

نحن نقضي ساعات منحنيًا أمام لوحات المفاتيح، ونحدق في الشاشات، وقبل أن ندرك ذلك، تترسخ تلك الوخزة المألوفة في رقبتنا. إنها واحدة من تلك الأشياء التي نحاول تجاهلها أثناء تمارين التمدد واستراحات القهوة، ولكن لنكن واقعيين - فهي لا تختفي حقًا ما لم نفعل شيئًا حيال ذلك.

أدخل مرفق مسند الرأس

هنا، لاحظت أن الكثير من الناس يكتشفونمرفق مسند الرأس لكرسي المكتب من أمازون كومالحلول. للوهلة الأولى، تبدو بسيطة جدًا - بعض الحشو، وبعض الأشرطة، وفجأة يتحول كرسي مكتبك الممل إلى شيء يستحق الجلوس عليه بشكل صحيح.

ما أتمنى أن أعرفه قبل شراء واحدة

سأكون صادقًا – لم أكن متأكدًا في البداية. هل هذا يناسب حتى كرسي ايكيا الرخيص الخاص بي؟ هل سيبدو الأمر سخيفًا؟ هل سينتهي بي الأمر باستخدامه أم أنه سيصبح قطعة أخرى من الأثاث غير المستخدم يجمع الغبار؟

• يعمل معظمهم على إطارات معدنية أساسية على شكل C

• يستغرق التثبيت عادةً أقل من 10 دقائق

• بعض النماذج قابلة للتعديل، والبعض الآخر ليس كذلك

هل يستحق المال؟

إليك ما تعلمته بعد بضعة أشهر من اختبار الخيارات المختلفة. إذا كنت تقضي بالفعل وقتًا جادًا على الكرسي، فنعم، فهذا منطقي. لكن إذا كنت تقف على مكاتبك طوال اليوم أو تغير مقاعدك باستمرار، فربما عليك تخطي ذلك. السياق مهم أكثر مما تعتقد.

بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل النقر فوق شراء

انظر، لا أريد أن أبدو كمندوب مبيعات هنا. هذا ليس تأييدًا، بل مجرد حديث حقيقي حول ما ينجح وما لا يعتمد على الخبرة الفعلية. المفتاح هو معرفة الميزات المهمة بالفعل مقابل الزغب التسويقي.

بعض الأسئلة المهمة: هل يتم ضبطه بسهولة؟ هل الوسادة قابلة للتنفس؟ هل ستصمد أمام الاستخدام اليومي دون أن تنهار؟ هذه ليست اعتبارات ساحرة، لكنها تُحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالرضا على المدى الطويل.

الأفكار النهائية (أو ما أفكر فيه على أي حال)

في نهاية اليوم، الوضع مختلف للجميع. ما نجح معي قد لا ينجح معك. أفضل نهج هو أن تبدأ صغيرًا، وترى كيف تشعر، وتتكيف وفقًا لذلك. سوف يشكرك جسدك لاحقًا، ربما على شكل صداع أقل وصباح أقل تيبسًا.

على أي حال، نأمل أن يساعد هذا شخصًا ما يعاني من نفس المشكلات. قم بإسقاط تعليق إذا كنت قد جربت هذه الأشياء أو حصلت على أي توصيات. يسعدني دائمًا سماع ما ينجح مع الآخرين في البرية.

هل سبق لك أن اشتريت واحدة من تلك "مثبتات الوضعية"؟
المفسد: لم يتم خلق الجميع على قدم المساواة

لقد كنت هناك.أنت منحني على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك بعد يوم طويل، وتصرخ رقبتك طالبًا الرحمة، وبعد ذلك - ترى ذلك. يعد ملحق مسند الرأس الصغير الأنيق على موقع أمازون كوم "بالراحة الفورية". ويهمس عقلك قائلاً: "فقط 25 دولارًا وستظل رئيسًا تنفيذيًا للأبد؟" صدقني، اشتريت اثنين من هذه في العام الماضي.

هل يعملون فعلا؟
(إجابة قصيرة: كيندا)

إليك الصفقة: بعضها منقذ للحياة، والبعض الآخر عبارة عن قواعد بلاستيكية رائعة. يعتمد الأمر على ثلاثة أشياء: كرسيك، وجسمك، وما إذا كنت تتبع بيئة العمل الأساسية. على سبيل المثال، شعرت وكأنني أدفع وسادة إلى الحائط - عديمة الفائدة إلا إذا كنت تميل إلى الخلف بمقدار 90 درجة. النسخة المعدنية القابلة للتعديل؟ مغير قواعد اللعبة. لكن حتى هذا استغرق أسبوعين حتى يصبح صحيحًا.

ما الذي يجعلها تستحق الشراء؟

إذا كنت تقوم بغربلة قوائم أمازون كوم، فإليك ما سأعطيه الأولوية:

• قابلية التعديل:مساند الارتفاع الثابت مخصصة للأشخاص الذين لا يغيرون مواقعهم أبدًا. لا أحد منا يتمتع بهذه المرونة.
• تهوية المواد:تتفوق الشبكة على الجلد إذا كنت تتعرق أثناء اجتماعات Zoom. كان هناك، حرق العنق.
• نوع التركيب:كليب على مقابل الترباس؟ إذا كان شكل كرسيك غريبًا، فستحتاج إلى مشبك عالمي.

مخطط المقارنة السريعة

قبل أن تنقر على "شراء"
تحقق من هذا أولا!

كرسيك الحالي مهم. إذا كان ظهر مقعدك يميل للخلف كثيرًا أو يميل بشكل غريب، فلن ينقذك مسند الرأس. جرب هذا: اجلس بشكل طبيعي. هل يمكن لأكتافك أن تظل مسترخية بدون دعم؟ إذا كانت الإجابة بنعم، ربما تخطي المرفق. إذا توترت رقبتك في غضون دقائق، فجرب ذلك، ولكن قم بقياس مقعدك أولاً!

الحكم النهائي:
يستحق الضجيج... نوعاً ما

أود أن أقول 6/10 مرات أنهم يساعدون. فكر فيهم على أنهم إكسسوارات، وليسوا عمال معجزة. قم بإقرانها بتمديدات منتظمة وارتفاع مناسب للمكتب، وسوف تشكر نفسك لاحقًا. أوه، ولا تثق في المراجعات التي تقول "أصلحت عرق النسا الخاص بي!" ما لم تكن تبيع معدات تقويم العظام، فابق متشككًا. 😅

لذا، أنت تفكر في مسند الرأس هذا من أمازون

نعم، لقد كنت هناك. تحدق في جهاز الكمبيوتر الخاص بك طوال اليوم، وتصرخ رقبتك طلبًا للرحمة. يمكنك استخدام Google لشيء ما وBAM - تظهر مرفقات مسند الرأس الصغيرة اللطيفة في كل مكانأمازونكوم. يعدونك بالراحة، ووضعية أفضل، وربما حتى ترقية إذا كنت محظوظًا.

لقد طلبت واحدة بنفسي، فضولي للغاية. دعني أخبرك بما حدث بالفعل.

مفاجأة التغليف

في البداية، بدا الصندوق… بخير؟ لا يوجد شيء درامي، وهو أمر منعش بصراحة لمرة واحدة. ولكن في الداخل بدأت الأمور تصبح مثيرة للاهتمام. تعليمات لا معنى لها، وأجزاء لا تتطابق مع أي شيء، وقطع بلاستيكية تبدو رخيصة الثمن بشكل مثير للريبة.

في البداية، لم أكن متأكدًا مما إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا. استمر عقلي في التحرك ذهابًا وإيابًا في محاولة لمعرفة ذلك.

رقصة التثبيت

هذا هو المكان الذي تقول فيه معظم البرامج التعليمية "بسيطة مثل الفطيرة". كلام حقيقي؟ ليس كثيرا. كان لكرسي القديم ملامح غريبة، وما هذه المزاعم المتعلقة بالملاءمة العالمية؟ أشبه بـ "الارتباك العالمي".

• بعض البراغي لن يتم ربطها بشكل صحيح

• قوس واحد عازمة تحت ضغط الحد الأدنى

• اضطررت لمشاهدة ثلاثة مقاطع فيديو على YouTube على التوالي

وبعد عشرين دقيقة من المصارعة، تمكنت أخيرًا من ربطه. لقد اهتزت قليلا في البداية. كان لتشديد كل شيء مرة أخرى. ثم شددت عليه بعض أكثر.

هل يعمل فعلا؟

حسنًا، هذا هو الشيء الذي لا يخبرك به أحد مقدمًا. مسند الرأس نفسه؟ لطيف تماما. حشوة ناعمة، زاوية قابلة للتعديل، تبدو في الواقع لائقة على كرسيي.

لكن الراحة تعتمد على نوع الكرسي الخاص بك. تتميز بعض كراسي المكتب بظهر مستدير، وهذه الملحقات تكره الأسطح المنحنية. إذا كان كرسيك به مساند للذراعين في الطريق؟ حظًا موفقًا في تركيبه دون أن تبدو وكأنك تمارس اليوغا.

هل يجب عليك شراء واحدة؟

انظر، أنا لا أقول تخلص من أموالك. لكن قم بأداء واجباتك أولاً. تحقق من توافق طراز الكرسي الخاص بك. اقرأ المراجعات الفعلية، وليس المراجعات ذات الخمس نجوم المنشورة في يوم الإطلاق.

لي؟ لقد فاق ضغط التثبيت تقريبًا فوائد تخفيف الرقبة. ما زلت أستخدمه رغم ذلك لأنني الآن ملتزم، أليس كذلك؟

إذا كنت تشتريمرفق مسند الرأس لكرسي المكتب من أمازون كومتوقع الصبر، وتقبل أنك قد تحتاج إلى أدوات تتجاوز ما هو متضمن، وقم بالقياس مرتين قبل الطلب.

خذتي النهائية

إنه ليس سحرًا. انها ليست دائما على نحو سلس. لكن في بعض الأحيان، عندما يكون كل شيء على ما يرام، فإن الأمر يستحق العناء حقًا. فقط لا تتوقع تجربة مثالية في كل مرة.

أخبرني – هل تعاملت مع إحدى هذه المنشآت؟ كيف سارت الأمور؟

توقف عن التراخي: نظرة حقيقية على مرفقات مسند الرأس من أمازون

لذلك، دعونا نتحدث عن الموقف. على وجه التحديد، النوع الذي تشعر فيه أن رقبتك ستنكسر بعد ثلاث ساعات من العمل. لقد كنت هناك. نقضي جميعًا الكثير من الوقت في التحديق في الشاشات، وفي النهاية، يقرر عمودك الفقري أن يفعل شيئًا خاصًا به.

وذلك عندما بدأت الغوص في عالم الترقيات المريحة. أنت تعرف ما أتحدث عنه. على وجه التحديد، البحث خلال التمرير اللانهائي الذي يحدث عندما تريدمرفق مسند الرأس لكرسي المكتب من أمازون كوماختيار. بصدق؟ الكثير من الأشياء الموجودة هناك هي خردة كاملة. اشتريت شيئًا ذات مرة اهتز كثيرًا لدرجة أنه كان مخيفًا.

ما الذي يعمل في الواقع؟

هذا هو الأمر: لم يتم إنشاء كل مسند رأس على قدم المساواة. يشعر البعض أنها مصممة من قبل كائنات فضائية لم تجلس على كرسي من قبل. عندما تستقر أخيرًا على واحدة تناسب منحنى رقبتك دون أن تضغط عليك، يبدو الأمر وكأنه اكتشاف. لقد انتهى بي الأمر باختبار العديد من المقاطع والمرفقات خلال الشهرين الماضيين.

• الزوايا القابلة للتعديل مهمة أكثر مما تعتقد

• تحافظ الإسفنج ذو الذاكرة على برودة الأشياء أثناء الجلسات الطويلة

• المشابك الآمنة تمنع الشعور بالانزلاق المزعج

ذلك يعتمد على الوضع. إذا كنت تميل للخلف كثيرًا، فلن تساعدك الزاوية الثابتة كثيرًا. ولكن إذا كنت تجلس بشكل مستقيم في الغالب مع انحناءات عرضية، فأنت بحاجة إلى محور. لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة بعد شراء واحدة لن تبقى في مكانها.

هناك أيضًا عملية التثبيت. لا شيء يفسد عملية شراء جديدة بشكل أسرع من إدراك أنك بحاجة إلى ثلاثة مفاتيح ربط فقط لربط المسمار. تم النقر على العناصر التي نجت من فترة الاختبار الخاصة بي مباشرة. لا تحتاج إلى دليل، ولا تحتاج إلى الاتصال بدعم العملاء - ما عليك سوى التثبيت والضبط والانتهاء.

لماذا يستحق الاستثمار

غالبًا ما يتم تخفيض ميزانيتك الصحية أولاً، لكن الاستثمار في الوضع السيئ يكلفك لاحقًا. آلام الرقبة والصداع - إنها تتراكم. إن إنفاق القليل الآن يوفر لك المال على زيارات المعالج اليدوي في المستقبل. وبصراحة، الشعور بالرضا يجعل يوم العمل يبدو أقصر.

إذا كنت تتصفح القوائم الآن، فتجاهل الصور المبهرجة واقرأ المواصفات. تأكد من مطابقته لقضبان الكرسي. بمجرد العثور على تلك النقطة الرائعة، سوف تتساءل كيف عملت بدونها. صدقني، نفسك في المستقبل سوف تقول شكرا.

ما الذي نتحدث عنه في الواقع؟

حسنًا، هذا هو الأمر. لقد كنت أجلس على مكتبي لسنوات عديدة، واسمحوا لي أن أخبركم أن رقبتي قد نالت ما يكفي. كرسي مكتبي القديم؟ نعم، لقد جاء بدون دعم للرأس. فقط... لا شيء هناك. وبصراحة، بعد يوم طويل من العمل، كانت رقبتي تصرخ.

وهذا عندما بدأت النظر في تلكمرفق مسند الرأس لكرسي المكتب من أمازون كومالقوائم. وقبل أن تنظر إلى مراجعة أخرى للمنتج، اسمعني. لم تكن هذه خطة كبيرة، لقد كنت يائسًا للتوقف عن الشعور وكأنني قطعة مملحة بعد خمس ساعات من الكتابة.

كانت عملية الشراء الأولى التي أجريتها بمثابة مقامرة بصراحة

لذلك قمت بالنقر على موقع أمازون، وقمت بالتمرير عبر العديد من الخيارات ذات الأسماء الفاخرة وآلاف المراجعات. في البداية، لم أكن متأكدة من أيهما سأختار. كانت هناك أشياء ذات رغوة الذاكرة، وأشياء شبكية، وأشياء ذات زوايا قابلة للتعديل - كان الأمر ساحقًا.

انتهى بي الأمر بالحصول على شيء ما في النطاق السعري المتوسط، فلماذا أنفق المزيد على شيء لم أكن متأكدًا من أنه سيساعدني؟ وتبين أن هذا القرار كان قويا جدا. استغرق التثبيت مني ربما عشر دقائق إجمالاً. فقط بضع مقاطع وقليل من الاهتزاز لجعلها آمنة.

انتظر، هل الأمر يستحق ذلك؟

إليك ما لاحظته على الفور. بمجرد تركيب مسند الرأس هذا بالفعل، أصبح الجلوس في وضع مستقيم... أسهل؟ كما لو أن عقلي توقف عن القلق بشأن دعم رقبتي ويمكنه التركيز على العمل الفعلي. وذلك عندما أدركت أن هذه الترقية كانت أرخص من أي وسادة مريحة ولكنها قامت بعمل أفضل بطريقة ما.

بسعر 25 دولارًا اعتمادًا على الطراز، يبدو الأمر حقًا ذا قيمة أكبر من إنفاق المئات على أثاث جديد. ما لم يكن كرسيك بأكمله ينهار (لم يكن كرسيي كذلك)، فإن تبديل مسند الرأس قد يوفر لك المال على المدى الطويل.

ما يجب الانتباه إليه

بالرغم من ذلك، ليس كل ملحق يناسب كل كرسي. قبل الشراء، قم بقياس عرض مسند ظهر الكرسي الخاص بك وتحقق من التوافق. يتطلب بعضها نقاط تثبيت محددة أو لن يعمل على الإطلاق مع الكراسي المدعومة بالقماش.

• تأكد من طريقة التركيب أولا

• اقرأ المراجعات الأخيرة بعناية

• التحقق من ميزات قابلية التعديل

لقد رأيت أشخاصًا يشترون إصدارات رخيصة تصدر صريرًا خلال أسبوع أو لم تحافظ على مركزها. غالبًا ما يستمر المنتج عالي الجودة لفترة أطول ويشعر بمزيد من الاستقرار أثناء الاستخدام.

خلاصة القول من شخص حاول كل شيء

إذا كنت تجلس لمدة تزيد عن ثماني ساعات يوميًا مثلي، فإن الاستثمار في دعم الرأس المناسب يحدث فرقًا ملحوظًا. تتحسن وضعيتك، ويقل صداع التوتر، ونعم، ستنام بشكل أفضل أيضًا.

لم يكن هذا حلاً مثاليًا - في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لإجراء تعديلات، وقد تحتاج إلى العبث به لبضعة أيام - ولكن بشكل عام؟ يستحق كل هذا العناء من أجل راحة البال والراحة الجسدية.

فقط تذكر – لا تنتظر حتى تؤلمك رقبتك لمعالجة هذا الأمر. الوقاية خير من العلاج في كل مرة، وبصراحة، سوف تشكرك نفسك المستقبلية على البدء عاجلاً وليس آجلاً.